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貴方のためだけに完全カスタマイズした45分間ヨガレッスン！
忙しい日常の中に少しでもヨガを取り入れて、身体と心のケアしませんか？
Description
レッスン対象者：はじめて～中・上級まで
お仕事をされている方で、ヨガのレッスンに通う暇がないけど、やりたい！短い時間で継続したい！というニーズにお応えし、45分のレッスンです。
お客様のニーズに合わせレッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
朝の忙しい時間、少し早起きしてレッスン
お子さんのお世話をして落ち着いた時間にレッスン
お仕事から帰宅されて、シャワーの前にレッスン など
が可能です！
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
内容：
・カウンセリング（心身の状態、どんなヨガがしたいかなどお聞きします）
・カウンセリングを元に貴方の状態にあったレッスンをご提供。
（ゆっくりリラックス系、しっかりハードに動く系、瞑想も取り入れる、姿勢改善をテーマに、今日は瞑想だけしたい、などどんなリクエストやニーズにも対応いたします）
・ご感想をお聞きし、今後ご自身で自己メンテナンスする際のアドバイスをお伝えします。
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
お仕事をされている方で、ヨガのレッスンに通う暇がないけど、やりたい！短い時間で継続したい！というニーズにお応えし、45分のレッスンです。
お客様のニーズに合わせレッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
朝の忙しい時間、少し早起きしてレッスン
お子さんのお世話をして落ち着いた時間にレッスン
お仕事から帰宅されて、シャワーの前にレッスン など
が可能です！
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
内容：
・カウンセリング（心身の状態、どんなヨガがしたいかなどお聞きします）
・カウンセリングを元に貴方の状態にあったレッスンをご提供。
（ゆっくりリラックス系、しっかりハードに動く系、瞑想も取り入れる、姿勢改善をテーマに、今日は瞑想だけしたい、などどんなリクエストやニーズにも対応いたします）
・ご感想をお聞きし、今後ご自身で自己メンテナンスする際のアドバイスをお伝えします。
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
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