Keiko.e mindfulness traditional yoga in English
上次授課:超過 1 個月前

mindfulness traditional yoga in English

15 分鐘
500
提供試聽
10 分鐘
400 點
簡単な英語でヨガをしましょう!
可能不招收新學員。

課程介紹

期間限定、キャンペーン中。

私がヨガに魅了されたのは2006年12月です。
インドの先生のお宅で住み込みで勉強をし、インストラクーの資格を取ってきました。

ヨガの呼吸法と瞑想でご自身の思考を感じ、楽しみながらヨガをしましょう。

瞑想で落ち着ける時間を作っていけるようにお手伝いいたします。


勉強の合間のリラックス方法としてお子様にもヨガ呼吸法、瞑想も。
親御さんもご一緒にどうぞ。


ヨガを生活の一部に取り入れると、メリハリのある生活に。
生活のルーティーンをしっかりお子様に教えることで、スムーズに物事が進む、又はアンガーマネージメントにもオススメです。

現在の子供達は幼い頃からストレス社会の中で大きくなっていきます。
ストレスを感じても、リラックス出来る方法としてヨガをオススメしています♫

レッスンでお会いできるの楽しみにしております。






若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

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可授課時段  

週六 21:00 週日 02:00
週日 21:00 週一 02:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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