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yuuki-umineco はじめてのヨガ

はじめてのヨガ

45分 2,000ポイント

体験あり 30分 1500ポイント

スカイプレッスン

ヨガ未経験の方や、まだ初心者の方、体が固いという方でも大丈夫。 基本から一緒に学びましょう!

教材

その他 - 運動しやすい服、ヨガマットまたは大判のタオル、水

レッスンの詳細  

こんにちは!
ヨガを始めてみませんか?

初心者の方や、体が固くてヨガができるか心配、という方でも大丈夫です。
基本的な呼吸の仕方から始め、やさしいヨガポーズから始めてみましょう!

続けていると、だんだんいろんなヨガポーズができるようになってきます。

ヨガで自分の心と体にしっかりと向き合い、寄り添うことで世界にひとりだけの、大切な「あなた」を大事にケアしてあげましょう!

〈こんな方にオススメです〉
・全体的に体を引き締めたい
・太りにくい体づくりをしたい
・ウエストや太ももなど、体の気になるパーツをケアしたい
・ヨガとはどんなものか試してみたい
・しばらく運動をしてなかったけど少しずつ体を動かしていきたい
・ヨガで心と体を整えたい

レッスン内容は、皆さんお一人、お一人の目標やゴールの達成のお手伝いができるように、できるだけご希望に合わせて作ります。

まずはお気軽にご質問、ご相談をしてくださいね!


参考/Instagram


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レッスン開始時間の24時間以上前 無料

レッスン開始時間の24時間以内 レッスン料金の全額 
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• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

講師プロフィール  

From:   In:

388

レッスン数

91

生徒数

あり
yuuki-umineco
レッスン可能な時間帯
08:00-21:00
08:00-21:00
08:00-21:00
08:00-21:00
08:00-21:00
08:00-21:00
08:00-21:00


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こんにちは!はじめましてヨガ講師のyuukiです。ヨガで心と体のケアをして、理想の自分になりませんか?ヨガで全身を使い、基礎代謝をアップして太りにくい体を作りましょう!体の気になる部分を鍛えるポーズをすることで、部分的に引き締め効果もあります。体をしっかりと使っていくことで自信がつき、心も明るく前向きになっていきます。いつでも笑顔が素敵な自分になりましょう!ヨガ初心者の方やしばらく運...

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レッスン可能な時間帯


08:00   21:00
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08:00   21:00
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08:00   21:00
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