yuuki-umineco ムーンサイクルヨガ〈60分〉
Latest request: More than 1 month ago

ムーンサイクルヨガ〈60分〉

60min
4,500 P
骨盤まわりをしっかりとほぐし、代謝アップ、筋力アップをしましょう!自律神経の整えにも効果的です。

Description

ヨガで自分の心と体にしっかりと向き合い、寄り添って、世界にひとりだけの大切な「あなた」を大切にケアしてあげましょう!

ムーンサイクルヨガは、特に骨盤まわりを力強く使う内容になっています。
レッスン後の、骨盤まわりがぽかぽかと温まった感覚や開放感をぜひ味わってみてください!

【こんな方におすすめ】
・腰痛を解消、予防したい
・夜ぐっすり眠りたい
・下半身の冷えやむくみを解消したい
・引き締まった下半身をつくりヒップアップしたい
・気持ちを前向きにしたい

【レッスン内容】

・準備運動

・瞑想(約10分前後)

・ムーンサイクルヨガ

・瞑想(約5分前後)

ヨガで体をしっかりとケアしてあげて、ご自分の体がどんどん変わっていくのを感じてみましょう!
やればやった分、必ず良い結果を得られます!

 

参考/Instagram

参考/アメブロ





=========================
〈変更・キャンセルポリシー〉

レッスン開始時間の24時間以上前 無料

レッスン開始時間の24時間以内 レッスン料金の全額 
=========================

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Cafetalk's cancellation policy

Before request is confirmed (fixed)

  • Cancellation possible at any time without charge.

After request is confirmed (fixed)

  • More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
  • Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
  • No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
    (Please check with the tutor for details.)

Lessons by this tutor

  • Lesson image
    Lesson image

    【ヨガ60分レッスン】

    ご希望のレッスン内容にアレンジ可能です!体の悩みや目標をお伝えください! ぴったりな内容のヨガレッスンをご提供します。
    Yoga    
    60min   4,500P

Got a question? Click to Chat