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yuuki-umineco ゆっくりしっかりほぐす「45分リラックスヨガ」

ゆっくりしっかりほぐす「45分リラックスヨガ」

45Min. 2,000P

Skypekurs

ヨガ未経験の方や、体が固いという方でも大丈夫、ゆったりとした動きで体をほぐしていきましょう!

Lehrmaterial

Weiteres - 運動しやすい服、ヨガマットまたは大判のタオル、水

Kursinhalt  

こんにちは!
ヨガを始めてみませんか?

初心者の方や、体が固くてヨガができるか心配、という方でも大丈夫です。
基本的な呼吸の仕方から始め、やさしいヨガポーズから始めてみましょう!

ヨガで自分の心と体にしっかりと向き合い、寄り添うことで世界にひとりだけの、大切な「あなた」を大事にケアしてあげましょう!


〈こんな方にオススメです〉
・全体的に体の柔軟性を高めたい
・ヨガとはどんなものか試してみたい
・しばらく運動をしてなかったけど少しずつ体を動かしていきたい
・ヨガで心と体を整えたい



まずはお気軽にご質問、ご相談をしてくださいね!


参考/Instagram


〈キャンセルポリシー〉

レッスン開始時間の24時間以上前のキャンセル 無料

レッスン開始時間の24時間以内のキャンセル レッスン料金の半額

レッスン開始時間の10時間以内のキャンセル  レッスン料金の全額

 
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Mögliche Kurszeiten
Mo06:00-22:00
Di06:00-22:00
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Fr06:00-22:00
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こんにちは!はじめましてyuukiです。ヨガで心と体のケアをして、理想の自分になりませんか?ヨガで全身を使い、基礎代謝をアップして太りにくい体を作りましょう!体の気になる部分を鍛えるポーズをすることで、部分的に引き締め効果もあります。体をしっかりと使っていくことで自信がつき、心も明るく前向きになっていきます。いつでも笑顔が素敵な自分になりましょう!ヨガ初心者の方やしばらく運動をしていなかった方で...

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ヨガ未経験の方や、体が固いという方でも大丈夫、ゆったりとした動きで体をほぐしていきましょう!

外国人の先生とのレッスン時間を有効に使うための「本番前の練習」「レッスン後の復習」などにご利用ください!

はじめてのヨガ

45Min. 2,000P

Skypekurs

ヨガ未経験の方や、まだ初心者の方、体が固いという方でも大丈夫。 基本から一緒に学びましょう!

朝ヨガで体と心をスッキリと! 気持ちの良い1日を始めましょう。

カラダ引き締めヨガ

45Min. 2,000P

Skypekurs

ヨガポーズでボディラインを引き締めましょう! 「くびれ」も夢じゃない!

ヨガで理想の自分になる!ヨガをすることでご自分の心と体に向き合い、理想の自分に近づいていきましょう!

【ヨガ45分レッスン】

45Min. 2,000P

Skypekurs

ご希望のレッスン内容にアレンジ可能です!体の悩みや目標をお伝えください!

【ヨガ60分レッスン】

60Min. 2,500P

Skypekurs

ご希望のレッスン内容にアレンジ可能です!体の悩みや目標をお伝えください! ぴったりな内容のヨガレッスンをご提供します。

Paket mit 3 Kursen (1,567 Punkte pro Kurs)

朝ヨガで体と心をスッキリと気持ちの良い1日を始めませんか? 続けることで体の変化を感じましょう!

Paket mit 3 Kursen (1,867 Punkte pro Kurs)

ご希望のレッスン内容でヨガを続けよう!「初心者の方」「脂肪燃焼」「体の柔軟」など、目的に合わせた内容でアレンジ可能です!

Paket mit 3 Kursen (2,367 Punkte pro Kurs)

ご希望のレッスン内容でヨガを続けよう!「初心者の方」「脂肪燃焼」「体の柔軟」など、目的に合わせた内容でアレンジ可能です!

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タロットカード、オラクルカードを使用したカードリーディングで、宇宙からのあなたへのメッセージをお届けします。

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Di 06:00   22:00
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