David Gentle, relaxing exercise - For MIND,BODY and SPIRIT
上次授課:超過 1 個月前

Gentle, relaxing exercise - For MIND,BODY and SPIRIT

15 分鐘
800
有優惠券
This is the perfect short, gentle and relaxing exercise class to release tension, stimulate your brain and reverse the damage the is caused by our modern daily lives

課程介紹

I will use over 11 years experience to combine exercises from Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi Gong, Meditation and more, to create the perfect gentle exercise class for you!

Every single class is different, so you will never be bored.

This class is suitable for people of any age, gender, fitness level and even if you have injuries and pains.

I will put 100% into createing you a class which is FUN, CHALLENGING and RELAXING, and can be performed any time of day. 

If you have any questions, please feel free to ask.

Have a lovely day and see you soon

David

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 12 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 24~12 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

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15 分鐘
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