Sola.M ~あなたのセルフケア間違っていませんか?~
上次授課:超過 1 個月前

~あなたのセルフケア間違っていませんか?~

60 分鐘
2,500
間違ったセルフケアは身体を悪くしてしまいます。自分の身体や心をもっと知って、あなたにピッタリのセルフケアをみつけましょう♪

講師休假中。請於 2025-01-10 00:00 後再預約課程。

課程介紹

たくさんの情報がありすぎて、どんなストレッチや運動をすればいいかわからない!

そんな方におススメです。



大切な身体のことですから、ご家族で聞いてもらうのも、もちろんOK!


あなたの身体や症状に合わせた

オーダーメイドのメンテナンスアドバイス。



是非、試してみてください♪


初回クーポンあり!






身体が痛み、痺れ、不眠・・・
あなたの身体や心の不安やお悩み、お話してみませんか?


60分のカウンセリングでお悩みのヒアリングや検査などを行います。



カウンセリングを受けて、まず自分の状態を知ってください。

そうして自分でストレッチなどを選んでもいいと思いますし、

もし、次のステップに進みたいと思った方には、その方の症状にあった運動やストレッチを提案させてもらいます。



せっかく運動するんです!

どうせならあなたの健康のためにピッタリの運動を一緒に見つけていきましょう♪

(全身が映る状態で検査できると、検査の精度があがりますよ。)

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

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    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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可授課時段  

週一 10:00   18:00
週二 10:00   18:00
週四 10:00   18:00
週五 10:00   18:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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