上次授课:超过 1 个月前

筋トレ!(男性向け)/ Workout for mens

30 分钟
3,000
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります!

课程介绍

元日本代表で、今はラスベガスNo,1ショーでパフォーマー として活躍中のNatsumi
があなたのパーソナルトレーナーになります!!
なりたい身体、気になる部分、ダイエットなど、生徒さんそれぞれのご要望にお応えします。
音楽を使ったエクササイズや、ハードなトレーニング、ストレッチや柔軟。
一人ひとりにあったプログラムを毎回作成し、一緒にトレーニングします!男性向けの少しハードなクラスですが、女性の方も大歓迎です!
お気軽にご相談ください。

This lesson is for mens. We will do a little bit hard exercises like cardio, abs, arms,  legs, and back.
This is for all levels, beginners are welcome!

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

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  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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讲师提供的课程

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NatsumiM
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可授课时间段  

周一 06:00   12:00
周一 20:00 周二 12:00
周二 20:00 周三 12:00
周三 21:00 周四 03:00
周四 21:00 周五 03:00
周五 21:00 周六 03:00
周六 21:00 周日 03:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
筋トレ!(男性向け)/ Workout for mens
30 分钟
3,000 点

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