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Gon ハタヨガアドバンス
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ハタヨガアドバンス

60分
2,700 ポイント
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体験あり
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ベーシックに慣れた方、経験者にオススメ‼︎ 難易度の高いアーサナにチャレンジ‼︎
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レッスンの詳細

難易度の高いアーサナ、呼吸法の種類が増えます。慣れた方-中級者向け
希望者にはマントラ指導も 
ヨガマットをご用意下さい。
ない場合はバスタオルなどでも結構です。
途中体が熱くなり喉が乾くので、
ペットボトルの水かお茶などあると良いと思います。
枕かか座布団があると、取りにくいアーサナもやり
やすくなるので、ご用意頂けたら嬉しいです。 

その他このアーサナがやりたいなどありましたら、ご相談下さい。 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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