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Let's move before you think!
Detalles de la lección
It is a basic easy class. The important thing is the impulse toward yoga or releasing yourself.
If you feel like to relax, just follow inner message within you.✿
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Menos de 12 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
- No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
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マルマ（インド的ツボ）を刺激しながらヨガでセルフケア
マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、心地よい刺激でヨガのポーズを楽しみましょう！30min 1,800P -
マルマ（インド的ツボ）を刺激しながらヨガでセルフケア！
マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう！60min 3,800P -
South Asia Campaign ~Easy Sivananda Yoga~
This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!60min 3,600P -
ハタフロー ～ヴィニヤサヨガ～
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消にもおすすめです！ セフルケアで免疫を高めていきましょう！！60min 3,600P -
ハタフロー90
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消になります！ セフルケアで免疫を高めていきましょう！！90min 4,900P -
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リラックスヨガ
☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 気持ちの切り替えに、過ごし方のギアチェンジに！ 凝り固まった心と身体を気軽にスッキリ浄化していきましょう！30min 1,800P -
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