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ボディメイクヨガ

60min 2,300 Points

Skype Lesson

~なりたい自分を作っていきましょう~

Description  

身体全身をダイナミックに使って行うヨガになります。どんなボディメイクをしたいか、ご要望をお伺いして実施していきます。ベースはパワーヨガを取り入れ、フロースタイルになります。60分のレッスンが終わった後の達成感や、すっきりした気分になれるレッスンを心がけます。

★用意していただくもの
ヨガマット または バスタオル
水分が補給できるもの 

★運動量が多いレッスンになります。初めての方の場合は、無理のない程度で、少し軽減した方法で始める場合もございますのでご了承くださいませ。


 
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こんにちは。ハタヨガティーチャーのMaricaです。 数あるレッスンの中から、このページへアクセスしてくださりありがとうございます♡ ・ヨガプロフィール ヨガ暦10年 ・保有資格 インド政府公認ハタヨガティーチャー200H修了 フードスペシャリスト ・ヨガを始めたきっかけ 就職活動中でメンタル的にも不安定だったのと運動不足を感じていたところ自宅の近くにホットヨガ教室ができ軽い行き始めまし...

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