人気ストレッチクラスにプラスαで筋トレも出来るクラスをライブセミナーにて6月開催いたします。
お時間合う方は是非ライブ参加でのお申し込みをお待ちしております!
ライブセミナー「目覚めの朝エクササイズで代謝UP! ストレッチ&トレーニング」
脂肪が燃えやすくなり、消費カロリーが増えるという朝の運動。
そんな朝に適したエクササイズを6月21日(日)朝9時~(日本時間)実施します。
【ストレッチ&トレーニング内容】
全身のストレッチで寝ている身体を徐々に覚醒させ、全身に血液を行き渡らせます。
体温上昇で免疫力UP&代謝UP! 血行促進でお肌や髪も健康にし、脳も活性化します。
全身のストレッチ後はレジスタンストレーニング(筋トレ)で更に代謝UP、
1日の消費カロリーを上げ、理想の身体へと近づけます。
朝のストレッチと筋トレで理想の身体を目指しましょう!
【セミナー詳細】
日程: 2020年6月21日(日) 朝9時〜 (日本時間)
時間: 約50分
金額: 1,000 ポイント (録画版別売:1,500 ポイント )
講師: CarrieKanae
詳細・お申し込みはコチラから
また、ストレッチ&トレーニングレッスンはグループレッスンでも現在開催しております。
日本時間 毎週木曜日 朝6時〜50分間、早朝トレーニングとして仕事の前に実施されると頭がスッキリして仕事も捗ります!
週1グループレッスン受け放題の詳細はコチラをご確認ください。
ご予約・お申し込みお待ちしてます♡
CarrieKanae