こんにちは
 
氣功師の有岐です

9/7からマインドフルネス瞑想の集合レッスンが始まります
月1回の開催で、氣功の生徒さんにお知らせさせて頂きます



マインドフルネスは客観的に自己を見る瞑想です
氣功の生徒さんは無料でご参加できます！


「内観の仕方がわからない」声を受けて、マインドフルネスの講座を動画で作りました
苦しみからの脱却は「自己内観」でのみ可能なんです

40分x3本ですが、これに仏教哲学や行動心理学、脳科学の観点からの知識を実践方法がまとまっています
かなり濃い内容ですが、わかりやすく聞き流せるように解説しています

金額：3000円　＊感想頂ける方限定価格
ココナラのダイレクトメッセージでも、HPからでもご連絡頂けます

HPからのお問合せ↓
https://love-kindness.my.canva.site/


一緒に秋からマインドフルネスで自己内観で今の現実を変えてみませんか？
ではレッスンでお会いしましょう！！
有岐