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Sarie Nakajima
出身国
居住国
新しい生徒様を受付中です！
教えるカテゴリ
講師の言語
| 日本語 | ネイティブ |
|---|---|
| 英語 | 日常会話程度 |
資格
認定パーソナルトレーナー
※この資格は事務局により確認済みです。
ステータス
271
レッスン
63
受講生徒
1日以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
直近キャンセル無し
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
10時間前
ログイン
通話ツール
Lattep
レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の48時間前まで申込を受付けています。
0.5ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師のコラム
カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
1日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで座り通しだったりすると、夕方になって靴がきつくなる、という経験はありませんか？ 人によっては指で押すとその跡がくっきりと残るほど、パンパンになってしまうこと...
痩せる目標の順序には公式があります。 1.姿勢の改善 →関節の動きの大小で筋肉、脂肪の減り方は決まる傾向 2.体脂肪を減らす →食事改善も併せて、全身の脂肪を偏りなく減らしていく 3...
１）ストレスはたくさん受けていますか？ ご存知のようにストレスは万病の元です。現代に生きる我々はストレスの中で生きています。 私たちの体はストレスを受けると全ての臓器が収縮するようになります。特に血...
企業での働き方改革が進められることで働く女性がフィットネスをライフスタイルに取り入れながら生き生きと女性としての人生を楽しむ環境が整えられつつあります。 生涯現役を前提に 婚活期 妊活期 産前産後...
企業での働き方改革が進められることで働く女性がフィットネスをライフスタイルに取り入れながら生き生きと女性としての人生を楽しむ環境が整えられつつあります。 生涯現役を前提に 婚活期 妊活期 産前産後 ...
Sarie Nakajima 講師のプロフィール
機能改善 ・ボディメイク専門トレーナー
パーソナルトレーナーとしての指導歴は14年です。
産休が明け、2026年8月からレッスン再開させていただきます。
また一緒に頑張りましょう！
パーソナルトレーニングで
最も大切なことは信頼関係です。
あなたがどんな悩みを抱えているのか？
今現在どんな状況なのか？
指導者である私の言動、エクササイズは
現在、そして未来のあなたにとって適切か？
など、これらを常に考えながら
生徒様と対話し
信頼関係を作ることを最も大切にしています。
・人は骨で動くため、肩甲骨、骨盤、股関節周辺などの動きを習得するエクササイズ
・基礎筋肉、基礎代謝を増やす筋肉、不要な筋肉の排除を踏まえた独自のボディメイクエクササイズ
・医療機関でのリハビリテーションからトップアスリートまでを対象にすることができる、
世界レベルの本物のPHIピラティスを軸としたエクササイズ
カフェトークはとても素晴らしいサービスだと実感しています。
・遠方で実際には会えない、
もっとたくさんの方にオンラインでも
確かな効果を実感していただきたい！
・オンライントレーニングの
可能性をもっと高めたい！
・体について行動するって楽しい！
をもっと広めたい！
そう思い、カフェトークの門を叩かせていただきました！
カフェトークを通して
日本、アメリカ、ドイツ、イタリア、フランスなどの生徒様に多く出会いました。
その中で、身体の変化を感じて頂き多くの感謝のお言葉を頂く事ができています。
生徒の皆様、本当にありがとうございます！
おかげさまで、現在所属スタジオ、カフェトークで
たくさんのリピーター様がいらっしゃりレッスン可能枠が少なくなっております。
ご希望の枠も調整可能の場合もございますので
お気軽にお問い合わせください。
ご希望の場合、お手数ですがカフェートーク事務局にお問い合わせください。
その中で、身体の変化を感じて頂き多くの感謝のお言葉を頂く事ができています。
生徒の皆様、本当にありがとうございます！
おかげさまで、現在所属スタジオ、カフェトークで
たくさんのリピーター様がいらっしゃりレッスン可能枠が少なくなっております。
ご希望の枠も調整可能の場合もございますので
お気軽にお問い合わせください。
ご希望の場合、お手数ですがカフェートーク事務局にお問い合わせください。
より多くの方に知って頂き、
より多くの方の生活を豊かにするお手伝いができればと思っています。
＜保有資格＞
- NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会)NSCA認定パーソナルトレーナー
- PHI pilates Mat Ⅰ＆Ⅱ 指導士
- PHI pilates Props 指導士
- PHI pilates Barrel 指導士
PHI Pilatesとは？
Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を、正式に継承している団体のひとつです
♡好きなもの・こと♡・
・食べること
・YouTube鑑賞
・愛犬と遊ぶこと
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 6-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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生徒の口コミ
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初心者におすすめ プロ意識が高い 内容が充実
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楽しい 気軽にできる 話しやすい -
初心者におすすめ 気軽にできる 対応が丁寧 -
楽しい 話しやすい 熱意がある
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