English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Nori
from
in
새로운 수강생 리퀘스트 가능
레슨 카테고리
강사가 사용하는 언어
| 일본어 | 모국어 |
|---|---|
| 영어 | 불편하지않음 |
| 중국어 | 일상회화가능 |
| 한국어 | 일상회화가능 |
자격증 정보
피트니스 트레이너
NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
Financial Planner
CFP／1級
JAPAN Genkijuku Certified Meditation Instructor
※ 운영팀에서 자격증을 확인하였습니다.
강사의 현재 상태
1,088
강의수
174
수강생수
1일 이내
평균 응대 시간
지난 3개월간
레슨 시작 전
취소 없음
레슨 시작 전
취소 없음
NDA
동의함
웹 카메라
사용함
4일 전
마지막 로그인
통화 툴
레슨 시간대
이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 2시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
1개월까지 스케쥴표시
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
Nori 프로필
안녕하세요 여러분, Nori 입니다!
NESTA (National Exercise & Sports Trainers Association) 인증 피트니스 강사입니다.
'개인에게 딱 맞고 편안한 운동'이라는 철학으로 카페토크에서 홈 트레이닝 레슨을 제공합니다. 자지관리를 위해 바쁜 업무속에서도(일년에 1/3은 출장을 다닙니다!) 항상 짬을내서 운동을 하려고 노력중입니다.
혼자서 계획적으로 운동을 하는건 쉽지 않죠, 제가 든든한 조력자가 되어드리겠습니다. 운동이 처음이시라도 걱정마세요, 제가 아주 간단하고 쉬운 운동법을 알려드리겠습니다.
근력 운동을 원하지만 한번도 해본적이 없거나 효율적인 방법을 찾으시는 분들께 추천드립니다.
-
운동을 시작하시는 초보.
-
매일 운동하지만 확실하고 효과적인 방법을 모르시는 분.
-
잡지, DVD, 유투브 등을 참고하여 운동하지만 코치가 필요하신 분.
-
혼자서 꾸준히 운동하기 힘드신 분.
-
헬스장 대신 집에서 혼자 운동하길 원하시는 분.
-
동기부여의 결여나 트레이너가 있지만 새로운걸 원하시는 분.
피트니스 강사로써 여러가지 운동법을 시도하여 그에따른 효과나 이점을 연구합니다; 근력 운동, 기능성 운동, 고강도 인터벌 훈련, 케틀벨, 요가, 필라테스, 스트레칭, 유산소 운동 등.
식단도 매우 중요합니다. 균형잡힌 단.탄.지, 저탄수화물, 단식 등.
제 스스로의 건강상태를 개선하기 위해 피트니스 강사가 되었습니다. 10대때는 몸무게 때문에 고생을 했었고 30대까지 요요현상이 심했습니다. 수년에 걸쳐 올바른 식단과 운동법을 정립하게 되었습니다. 그때만해도 80키로를 넘었습니다. 현재 42세의 나이로 67키로, 체지방율 11%를 유지하고 있습니다. 앞으로 더 나아질거라 생각합니다.
여러분이 목표를 성취하도록 과학적인 접근법으로 강의합니다. 저에게 맡겨주세요!
곧 만나뵙길 바랍니다!
[카페토크 번역 / 2021년 4월]
*본 프로필은 회원님의 이해를 돕기위해 카페토크에서 번역하였습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
이 강사의 레슨
모든 레슨
-
お気軽な心の相談
まずは15分、お気軽に話しをしながら、溜まってしまった今のモヤモヤ、不安、悩みを外にだして、客観的にみたり、気づきに変えたり、心をスッキリさせる！ ゆっくりと今のモヤモヤについてお聴きします。そして、自分を客観視して、何か気づきを得て、１つの小さな具体的な行動へつなげていきましょう。 また、オマケで深堀りなしの心のブロック解除も体験できます！ なんとなく漠然とモヤッとしてたり、不安やマインドのブロックがあるとを思っている方、あるいはちょっと人に相談してみたいことがある方、気楽に話をしなが인생 상담
15분 500P -
-
最強の休息術 瞑想の体験講座
人生に役立つ瞑想の概念とスキルを習得するはじめの1歩！ イライラ、不安、無気力、考えがゴチャゴチャ、、、 これらの悩みを解消して、じぶんの力をフルに活かしたい人におススメの瞑想です。명상
90분 1,000P -
-
お気軽なお金の質問や相談
まずは15分！スキマ時間にお気軽、安心、安全な環境の中で、お金に関連する素朴な質問、相談ができます！ 思考を整理しながら、疑問点があれば解消しつつ、１つの具体的な行動へつなげます！ すごく真剣に悩んでいるわけではないけど、なんか不安や疑問をお持ちの方、ちょっと相談してみたい方、気楽に話をしながらヒントを見つけてみませんか？顔出し無し（音声のみ）も大歓迎です！투자・파이낸스
15분 500P -
-
新NISA（ニーサ）／iDeCo(イデコ）をはじめる
新NISA（ニーサ）／iDeCo(イデコ）で少しずつお金を増やすキホンのキをみにつける！투자・파이낸스
60분 X 3 6,000P3회 패키지 -
-
Let's Create your Personal Workout Plan
This lesson is for those who want to achieve their ideal bodies! Please relax and feel free to talk to me about anything. I will give you advice based on your needs and goals. Leave it to me! ;)다이어트
15분 500P -
Quick Morning Workout! (Circuit Training)
Start your day with a quick 15-min workout!워크아웃
15분 1,500P트라이얼 레슨 -
수강생 레슨 피드백
-
-
말하기 쉬움 정중하게 대응 -
말하기 쉬움 정중하게 대응 -
초보자에게 추천 말하기 쉬움 레슨완료 후 친절한 피드백
***iyumishi