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Haggy Yoga
出身国
居住国
新しい生徒様を受付中です！
教えるカテゴリ
講師の言語
| 日本語 | ネイティブ |
|---|---|
| 英語 | 日常会話程度 |
ステータス
128
レッスン
46
受講生徒
3時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
直近キャンセル無し
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
13時間前
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レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の3日前まで申込を受付けています。
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リクエスト時にご確認ください。
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講師のコラム
カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
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お知らせ
Dec 16, 2025
Haggy Yoga 講師のプロフィール
はじめまして。Haggy(はぎー）と申します。
・HSP気質で、刺激や人間関係に疲れやすい
・頑張り屋で、休むのが少し苦手
・ヨガが初めて、または過去に合わなかった経験がある
・不安や緊張が体に出やすい
・リラックスしたいけれど、じっとするのは苦手
・慢性的な肩こり・首こり・疲労感がある
・マインドフルネスに興味はあるが、難しそうと感じている
〈保有資格等〉
・全米ヨガアライアンスRYT２００＠Yoga works
・RPYT産前マタニティヨガ
その他、講座・勉強会に参加しながら学びを継続しています
「何となく不調が続くけれど、原因がよく分からない」
「力を抜きたいのに、どう休めばいいのか分からない」
そんな状態の方に向けて、
体から整えることで、心まで楽になるヨガをお伝えしています。
私自身、ヨガに出会ったのは約14年前。
当時は体も硬く、ヨガが何なのか正直よく分かっていませんでした。
人の気持ちに敏感で不器用、つい一人で抱え込んでしまうタイプでした。
それでも、ある時ふと
「頑張らなくてもいい心地よさ」を体で感じたことをきっかけに、
これは自分にとって必要なものだと感じ、ヨガを続けてきました。
これまで、緊張が抜けない状態や心身の不調を経験してきました。
だからこそ、今のつらさも一人ひとり違うものとして、
丁寧に向き合いたいと思っています。
私のレッスンでは、出来る・出来ないや、体の硬さよりも、
「今の状態に合っているか」「無理が起きていないか」を
一緒に確認しながら進めていきます。
マンツーマンだからこそ、
その日の体調や気分に合わせて内容を調整し、
無理なく、でも確かに変化を感じられる時間になるよう心がけています。
「ちゃんとしなきゃ」「ついていかなきゃ」と思わなくて大丈夫です。
ご自身をいたわるための時間として、つながれたら嬉しいです。
・HSP気質で、刺激や人間関係に疲れやすい
・頑張り屋で、休むのが少し苦手
・ヨガが初めて、または過去に合わなかった経験がある
・不安や緊張が体に出やすい
・リラックスしたいけれど、じっとするのは苦手
・慢性的な肩こり・首こり・疲労感がある
・マインドフルネスに興味はあるが、難しそうと感じている
ヨガは、体を柔らかくするためのものではなく、
健やかに生きやすくなるためのツールだと考えています。
一度のレッスンで「少し楽になる」
継続することで「ご自身の扱い方が分かってくる」
そんな変化を、必要なペースで一緒に育てていけたらと思います。
〈保有資格等〉
・全米ヨガアライアンスRYT２００＠Yoga works
・RPYT産前マタニティヨガ
その他、講座・勉強会に参加しながら学びを継続しています
※通話アプリはGoogle Meetを推奨しておりますが、Lattepも使用可能です。
Zoomはクイックレッスン（30分）のみ対応しております。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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対応が丁寧 話しやすい レベルに合わせてくれる
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レッスン後のフォローが充実 内容が充実 対応が丁寧
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