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IRIS ReZA

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日本語 ネイティブ
韓国語 日常会話程度
英語 日常会話程度

資格

TOPIK 5級
マイクロソフトスペシャリスト(MOS) マスター (Office 2007)
錦花池坊華道師範
おむつなし育児アドバイザー
TOEIC 680点
秘書技能検定 (秘書検定) 2級
ビジネス電話実務検定試験　 A級
中学校教諭一種免許状 国語
高等学校教諭一種免許状 国語
日本語教育能力検定試験合格
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

948
レッスン
272
受講生徒
4時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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1日前
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レッスン可能時間帯  

通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
火 11:00 –   16:30
水 11:00 –   16:30
木 10:00 –   16:30
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

講師のコラム

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Published 2026-03-10 | View: 68
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《Verbalization Coach｜国語教師》のReZAです。

ーあなたの思いや気持ちを言葉にして伝えられるようになるレッスンー

 

✦私が言語化レッスンを行っている理由✦

 

人は日々たくさんのことを感じています。

・なんとなくモヤモヤする
・伝えたいことをうまく説明できない
・自分の考えがまとまらない

でも、それを忙しい日常の中で、
自力で言葉にするのは意外と難しいものですよね。

 

そこで、言葉のニュアンスオタクの私が、ここCafetalkにて、
言語化により自己理解・表現力・思考整理を深めるレッスンを行っています。
生徒さん一人一人に寄り添い、思考・感情・経験を丁寧に言語化してまいります。

言葉にすることで、
思考が整理され
自分の気持ちが理解でき
次の行動が見えてくることがあります。 

Cafetalkでは、
★内観・自己理解レッスン
★言語化・国語レッスン
★外国人への日本語レッスン

など複数のカテゴリーを提供していますが、
実はどれも根っこはひとつで、 
「言葉を味方につけて自己理解・他者理解を深める」 
というテーマでレッスンを行っています。

 

✦言語化力と国語力✦

 
言語化力を高めるためには、実は国語力がとても大切です。

例えば
・読解力（相手の言葉や状況を理解する力）
・要約力（考えを整理する力）
・語彙力（適切な言葉を選ぶ力）　などがあると、

感じていることや考えていることを
より正確に表現できるようになります。

私は高校で国語を教えている経験を活かし、
こうした国語力を磨くことで
生徒さんの言語化UPを図ります。

  

✦言語化が苦手な方へ✦

 

「言葉にするのが苦手」
という方もご安心ください。

レッスンでは対話を通して
・生徒さんの考え
・感じていること
・経験
を丁寧に引き出し、

講師が言葉を整理し、代弁する形で言語化していきます。

すると 
「そう、それが言いたかったんです」
という瞬間が生まれることがあります。

その体験を通して、
少しずつ自分の言葉で表現できるようになっていきます。

 

✦こんなレッスンをしています✦

 

  • BOOKレッスン

　　　　物語を読みながら、心が動いた瞬間を言語化するレッスン

  •  あなたのトリセツ作ります

　　　　　性格・思考パターン・価値観などを整理し
　　　　　自分の取扱説明書を作るレッスン

  •   Lunar Flow Journal

　　　　　月経リズムや体調の変化を観察し
　　　　　自分のリズムを言語化するレッスン

  •  振り返り・言語化レッスン

　　　　　経験や成長を整理し、次の目標につなげるレッスン

 

✦こんな方におすすめです✦

・頭や心の中を整理したい
・自分の良い所や得意なことを理解して今後の生き方を見つめ直したい
・自己分析をして進学や就職・転職に備えたい
・文章や人の話から要点を正確に捉えられるようになりたい
・感情や状況のニュアンスを正確に伝えたい
・子どもにどのような声掛けをしたらよいのか悩むことが多い
・冷静でいたいのにイライラしたりモヤモヤしたりと、感情的になりやすい

  

✦レッスンのスタイル✦

 

私のレッスンは「答えを教える」のではなく、
一緒に考え、言葉を見つけて
「わかった！」「できた！」「そういうことか！」を味わう時間です。

安心して話していただけるよう、丁寧な対話を大切にしています。

 

✦言葉にすると見えてくるもの✦

思っていたこと
感じていたこと
大切にしていた価値観

漠然と感覚で感じていたそうしたものが
「言語化」を通じて少しずつ見える形になり、
自分自身の中で一貫した軸
ーいわゆる「自分軸」ーを感じやすくなります。

もし

・自分の考えを整理したい
・感じていることを言葉にしたい
・自己理解を深めたい
と思ったら、

ぜひ一度レッスンに来てみてください。

一緒に言語化の時間を作りましょう。

ReZA

自著エッセンシャルダイアリー

 


書き込み式内観ワークブック
『エッセンシャルダイアリー４週間後ワタシは何も怖くなくなる』は、
自分軸を持てない方、自分に自信が持てない方、人間関係がうまくいかない方に
ぜひ取り組んでいただきたい一冊です。

28のワークを毎日続ければ、４週間でご自身の中で変化を感じられます。
「書くだけで頭と心が整理される」と好評をいただいています。
ページをめくるだけで癒されるデザインになっております。

具体的な質問とわかりやすい構造で内観が苦手な方にも、
安心して取り組んでいただけます。
冒頭の動画は、エッセンシャルダイアリーの伴走セッション
「Essential Journey28」に参加いただいたお客様との対談です。
たった1ヶ月で見違える変化を実感された体験談をぜひご覧ください。

私の原点

育児うつ、離婚、キャリアの迷い。
感情に振り回され、苦しんだ時期もありました。

どんな時期でも、自分の感情や状況を言語化することで辛い時期を脱し、
よりよい未来を切り開いてまいりました。

だからこそ断言できます。
言葉は、人生を整える。
何が起きても、言葉で自分を立て直せるようになる。

それが、私の目指す支援です。

 

私の目指す社会とは

感情を言語化できる人が増えれば、
衝動は減り、
悲しい出来事は減り、
笑顔は増え、

平和な社会になると信じています。

ReZAのこだわり

「言ってることはわかるんだけど」
「それはごもっともなんだけど」
「あなただからできたんでしょ…」

そんな気持ちを抱いた経験、ありませんか？

私自身も、かつて学習や自己啓発の中でそう感じ、歯がゆい思いをしたことがあります。
だからこそ、私が教えるものは誰にでも再現可能であることにこだわっています。
トレーニングを重ねることで、遠くない未来に「ReZA卒業」を目指していただけます。

その時が来るまで、カウンセラーとしての共感力と観察眼で、生徒さんが
「わかった！」「できた！」という感覚を持てるよう親身に伴走いたします。

ReZAについて

1986年生まれ ／ 東京都在住 ／ 三児の母（シングルマザー）

慶應義塾大学卒業後、総合商社勤務を経てCafetalkで日本語講師として独立。
のちに、日本人向けの国語（読解・要約）レッスンや、思考感情整理のカウンセリングへと活動を広げました。

母の急逝、3度の出産、育児うつ、転職、独立、離婚——
様々な経験を通じて、「何が起きても大丈夫な心」を手に入れました。

このページを見てくださったあなたにも、
笑顔・安心感・自己信頼をお届けできるよう、心を込めてサポートさせていただきます。

 

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  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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