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Tomo
出身国
居住国
教えるカテゴリ
講師の言語
| 日本語 | ネイティブ |
|---|---|
| 英語 | 不便を感じない |
| ドイツ語 | 日常会話程度 |
| ポルトガル語 | カタコト |
ステータス
369
レッスン
125
受講生徒
5時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
直近キャンセル無し
ウェブカメラ
使用
1日前
ログイン
通話ツール
レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の36時間前まで申込を受付けています。
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
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※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師のコラム
カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
皆さま、こんにちは。ポルトガルも朝晩はぐっと冷え込むようになり、長かった夏と秋が終わりようやく冬が訪れたように感じます。さて、今年も残りわずかとなってきましたね。皆さま年末で忙しく過ごされているかと...
こんにちは。ポルトガルはすっかり朝晩涼しく既に秋の訪れを感じます。私もこちらに来て早いもので5カ月が経過しようとしています。ポルトガルの美味しい魚料理、魚介類やスイーツなどたくさんの食べ物たちに囲ま...
こんにちは。ポルトガルでは朝晩すっかり涼しくなり既に秋の訪れを感じます。日本ではまだ残暑で暑い日々が続いてるかと思いますが、体調崩さないように気を付けてお過ごし下さいませ。さて表題の件の通り9月に1...
カフェトークをご利用の皆様、いかがお過ごしでしょうか？まだまだ暑い夏が続きますね、夏バテに注意して引き続き元気に過ごしましょう。さて表題の通り8月19日はカフェトークの日です。私のレッスン、はじめて...
皆さま、こんにちは。暑い夏がまだまだ続きますが、体力維持に努め夏バテしないように頑張りましょう！ 10％クーポン券が8月1日～8月25日まで全てのレッスンに対して利用可能ですので、是非この機会にお試...
お知らせ
Nov 26, 2024
Oct 8, 2024
Tomo 講師のプロフィール
皆様、初めまして！
ダンス＆エクササイズ講師のTomoです。
ダンス歴は20年。
これまでにJazz danceを始め、モダンダンスや日本ではまだ馴染みの少ないコンテンポラリーダンス等様々なジャンルのダンスを世界各地で学んできました。
現在はポルトガル在住でダンスに基づいたステージパフォーマンスをしながらダンスインストラクターとしても活動しています。
オンラインでダンスが気軽に出来る時代になって大変うれしく思います。
自宅の規模や広さに合ったダンスやエクササイズを一緒に楽しみましょう！
普段、運動をする習慣がなくスポーツジムに行く時間も取れないという方、ジムが遠いという方、また運動がどうしても継続出来ないという方の為に多種多様なレッスンを準備しています。
また、これからお子様にダンスを習わせてみたいご両親や、今現在レッスンの送り迎えが大変に感じているご家族の方にもオンラインダンスを選択肢に入れて頂けるように満足のいくレッスンを心掛けます。
体力アップして疲れ知らずの体を手に入れましょう！
たくさんの方にレッスンでお会いできるのを楽しみにしています☺
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 6-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
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Mat Pilates exercise / マットピラティス エクササイズ 4回コース
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪40分 X 4 8,000P4回パック -
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生徒の口コミ
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初心者におすすめ 楽しい 気軽にできる -
内容が充実 子どもにお薦め 優しい -
子どもにお薦め 優しい 話しやすい
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楽しい 子どもにお薦め 話しやすい
***landokuni