English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
AOI MISORA
from
in
새로운 수강생 리퀘스트 가능
레슨 카테고리
강사가 사용하는 언어
| 일본어 | 모국어 |
|---|
강사의 현재 상태
1
강의수
1
수강생수
1일 이내
평균 응대 시간
웹 카메라
웹캠 없음
21시간 전
마지막 로그인
통화 툴
Lattep
레슨 시간대
이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 36시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
1개월까지 스케쥴표시
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
AOI MISORA 프로필
こんにちは。
こころエステガイドの 美空あおい（MISORA AOI） です。
わたしは10年以上にわたり、
瞑想・祈り・こころの浄化を日々の習慣として実践し、
タイの寺院でヴィパッサナー瞑想を学びました。
“こころは絶え間なく変化し、曇って絶望的な日もあるが、必ず光は差す”
そんな想いを大切に、
あなたのこころが静かに整っていくレッスンをお届けしています。
また、瞑想を始める前から、趣味でヨガを始め、
2022年にはヨガ指導者資格（RYT200）を修了しました。
他に、趣味として速読術を学ぶ過程で「目の使い方」や「集中の質」「脳の質」などに興味を持ち、
目元や感覚へのアプローチ（美眼） を意識するようになりました。
今年はさらに、身体に触れるケアとして エステ技術 も学んでいます。
そのほか、
アーユルヴェーダの考え方（体質・リズム・整え方） の理解を日々の生活に活かしています。
ご提供するレッスンでは、
これまで学んできたことをそのまま型にはめるのではなく、
短時間でも「今の自分に戻る感覚」を感じていただけるよう構成しています。
カフェトークでは、
・10分で呼吸と身体をゆるめるストレッチ
・心を落ち着かせる短かい瞑想
・孤独や不安をやさしく整えるカウンセリング
など、日常にそっと寄り添う癒やしの時間をご提供したいと考えています。
こんな方に向いています：
・心がざわざわする日が続く
・眠りが浅い
・人間関係に疲れている
・未来が見えず不安になる
・“こころの居場所”がほしい
・瞑想や祈りに興味がある
レッスンでは、
からだが硬くても、
話すのが苦手でも、
言葉にできなくても、
うまくやろうとしなくて大丈夫です。
あなたが今日できることに目を向けて、
心の奥で眠っている“回復力”が自然に目覚めていくよう
静かにサポートいたします。
忙しい日常の中で、
・少し呼吸が深くなる
・目や肩の力が抜ける
・こころが静かに整う
・ちょっと生きやすくなる
そんな小さな変化を大切にする時間として、ご一緒できれば嬉しいです。
どうぞ、安心していらしてください。
あなたの日々に、やわらかな光が戻りますように。
— MISORA AOI —
【レッスン時のカメラの利用について】
レッスン中のカメラ利用についてご案内いたします。
● 基本のレッスン（瞑想・心のカウンセリング）は
講師・生徒さまともに “音声のみ（カメラOFF）” で行います。
映像がないことでリラックスしやすく、
より深く内側の微細な変化に集中できるためです。
● ストレッチや姿勢の確認が必要なレッスンでは、
“双方カメラON” に切り替えて行います。
お身体の動きを見ながら安全にサポートするため、
カメラONでのご参加をお願いいたします。
● 生徒さまのカメラは、
基本レッスンでは ON / OFF どちらでも大丈夫です。
どうぞ安心してご参加ください。
あなたのこころと身体がやわらかく整う時間になるよう、丁寧にサポートいたします。
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
이 강사의 레슨
모든 레슨
