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Alicia.S
教えるカテゴリ
講師の言語
| 日本語 | ネイティブ |
|---|---|
| 英語 | 流暢 |
| 韓国語 | 日常会話程度 |
資格
ステータス
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レッスン可能時間帯
リクエスト時にご確認ください。
お知らせ
Alicia.S 講師のプロフィール
パーソナルトレーナー&ダンサーとしての経験を基に、主にこのようなクラスを行っています。
☆『オーダーメイドピラティス』
☆『リラックス&痛みの軽減のストレッチ』
特に「姿勢改善」「柔軟性強化」「コアトレーニング」「ダンサー指導」が専門分野です☺
パーソナルレッスンですので、お悩みやご要望を聞きながら、あなただけのオーダーメイドレッスンを行います。
☞私のクラスは、特にこんな方に向けたレッスンです。
「自宅でトレーニングをしてるが、フォームが合ってるか不安…」
「身体を柔らかくしたい、肩凝り、身体を整えたいけど何からして良いかわからない…」
「自分の身体や目的に合ったエクササイズを教えて欲しい！」
運動に苦手意識があるという方にも、リラックスして行って頂けるよう、分かりやすくシンプルな指導を心掛けております。
【自己紹介】
現在はカナダ在住で、解剖学や運動生理学の勉強をしています。
日本では、パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクターとして月に100本近くのセッションを担当していました。
これらの経歴を活かして、ただエクササイズを伝えるのではなく「なぜそうなるのか」身体の機能・構造からかみ砕いて指導します☺
また、ダンサーとしての経歴もあるので、ダンスをこれから習ってみたい方、身体を整え、よりパフォーマンスを高めたいというダンサーや、舞台役者の方へのレッスンもご案内可能です。
【保有資格】
・KAATSU JAPAN認定加圧インストラクター®
・FTP Mat Pilates Instructor 国際認定資格
・Certificate in Ballet Teaching Studies with Royal Academy of Dance program
・健康能力検定2級
【指導経歴】
・都内にてバレエスタジオを主宰
・スポーツクラブルネサンスにてヨガ、Radical Fittness(UBOUND®・OXIGENO®)指導
・パーソナルトレーナーとして、ヨガ・ピラティス・加圧トレーニングを指導
・現在カナダにて理学療法士の勉強中
【バレエスタジオを主宰していました】
【ヨガ・ピラティスのグループ＆パーソナルレッスンを担当していました】
身体はいつからでも変えられます。一生付き合っていく大切な自分の身体。一緒になりたい自分を目指しましょう！
お会いできるのを楽しみにしています♡
※現在、新規生徒様は女性の方のみ受け付けております。ご了承下さい☺※
Web page
https://linktr.ee/a.club421
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対応が丁寧 話しやすい プロ意識が高い -
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***oko2