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Seko

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講師の言語

日本語 ネイティブ

資格

公認心理師（国家資格）
精神保健福祉士 (国家資格)
中学校教諭一種免許状 英語
高等学校教諭一種免許状 英語
小学校教諭一種免許状 2級
保育士
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

168
レッスン
76
受講生徒
-
レスポンス
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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9ヶ月前
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レッスン可能時間帯  

通常、希望レッスン日時の9時間前まで申込を受付けています。
月 20:00 –   22:00
火 20:00 –   22:00
水 20:00 –   22:00
木 20:00 –   22:30
金 08:00 –   12:00
金 13:00 –   17:00
金 20:00 –   22:30
土 08:00 –   12:00
土 13:00 –   18:00
土 20:00 –   22:30
日 08:00 –   12:00
日 13:00 –   18:00
日 20:00 –   22:00
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

Seko 講師のプロフィール

English
この講師はただ今休止中です。

身体や心と対話する、マインドフルネスセッションを提供している、心理セラピストのSekoです。

この度、カフェトークアワード・2022年下半期の新人賞をいただきました。とてもうれしいです。

アワードに投稿してくださった方、フィードバックをしてくださった方、レッスンを受けてくださった方、応援してくださった方、事務局の方、全ての皆まさのおかげです。ありがとうございました。
ありがとうございました！

これを励みにして、これからも、少しでも皆さまのお役に立てるようなレッスンを考えていきますね。

これからも、応援、よろしくお願いいたします！

 


Cafetalkの講師にデビューして、３ヶ月半で、１００レッスンを達成しました。
レッスンを受けてくださった皆まさのおかげです。
ありがとうございました！

これからも、皆さまとともに、２００レッスン目指して、充実したレッスンになるよう、努力しますので、よろしくお願いします！
　　　　　　　　

　　　　　平日夜や土日などに、スタンバイもしています！
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＜プロフィール＞

心理セラピスト、
公認心理師、精神保健福祉士。

大学卒業後、教育や福祉の分野で、30年以上、障がいを持つ人や生きづらさを抱える人たちの話を聞き、サポートしてきました。

一方で、20代から心の問題に関心を持ち、福祉の仕事をしながらも、さまざまな心理療法やカウンセリングを学び、若い頃は、ボランティアで電話相談員もしてきました。

 

３７歳の時、働く意志があるのに、働く場がない障がい者の現状を知り、仲間と共に、障がいを持つ人と持たない人が共に働く場として、自然食の弁当屋を立ち上げました。

代表として、全体の運営もしながら、一緒に働く障がい者の話しを聞き、一人一人が力を発揮し生き生きと働けるようにサポートしていました。自信をなくしていた障がい者が、仕事を任されることで少しずつ自信を取り戻し、元気になり、生き生きと働く姿を見ることが、私の喜びでした。

 

その一方で、私自身は、頑張りすぎてダウン。燃え尽き症候群と言われ、しばらく休養しました。

早く回復したくて、元々学んでいたカウンセリングを今度は自分のために受けたり、いろいろなワークショップやセミナーにも参加しました。

自分と向き合い、それまでの思い込みに気づき、考え方や物事の捉え方を変えていくうちに、少しずつ元気になり、仕事へ復帰していきました。
 

そのときの経験から、自分を認め、しっかりとした自分を持ち、自分らしく生きることがいかに大事なことであるかに気づき、学び続けました。
仕事では、心の病の人たちに寄り添い、話しを聞き、一人一人がいかに大事な存在であり、自分らしく生きていいのだということを、伝えていきました。

プライベートでは、シングルマザーとして3人の子育てをしながら、フルタイムで働いていましたが、頑張りすぎてダウンし、２度目のうつを経験。

その時は、本当につらくて、生きててもいいことないなあと絶望的な気持ちにもあり、弁当屋で一緒に働いていた自死した仲間と自分を重ね合わせていました。


2003年、このままではダメになると思い、人生やり直すつもりで、思い切って、次男と二人で、四国から東京へ移住。お金も仕事も知り合いもいない中、一から住むところや仕事を探しました。

それまでのしがらみがなくなり、気持ちがスッキリして、夜もぐっすり眠れるようになり、元気になりました。

次男はシュタイナー学校へ、私は、障がい者支援の仕事を探し、引き続き、身体と心の問題に取り組みました。
野口整体、竹内レッスン、からころワーク、シュタイナー教育など、様々な学びから、潜在意識の重要性に気づいていきました。

そんな中、2017年からNPO法人マイセラジャパンで、マインドフルネスを取り入れたワークを受け、効果を実感。頭で考えるのではなく、身体や気持ちに注目することで、深い気づきがあることを体験しました。

現在は、これまで私が学んできたことを組み合わせて、マインドフルネスセッションとして、頭で無理に考えるのではなく、身体に注目し、ふと浮かんできた感覚や気持ちを大事にしながら、潜在意識に働きかけるセッションを行っています。


セラピストとしては、201５年から複業として活動をはじめ、現在も平日の4日は専門職として働きながら、複業でセラピストとして活動。講座や個人セッションを行っています。

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＜これまでの学び＞

エンカウンターグループ　　アサーティブトレーニング

再評価カウンセリング　　いのちの電話研修と実践

竹内レッスン（竹内敏晴）　からだとこころのレッスン（松井洋子）

鳥山ワーク（鳥山敏子）　野口整体

銀座コーチングスクールA・Bクラス終了
マインドブロックバスター養成講座終了
マイセラジャパン　ベーシックコース、アクティブコース終了

ハコミセラピー　Beingコース、Skillコース終了

 

＜保有資格＞
公認心理師　　精神保健福祉士　　社会福祉主事
保育士　小学校・中学校・高校教諭

 


インタビュー

Q. Seko先生、こんにちは！この度はインタビューに応じていただきありがとうございます。まずは簡単に自己紹介をお願いできますか？ A. こんにちは、身体や心と対話する、心理セラピストのSekoです。今日は、このような機会をいただき、ありがとうございます。Cafetalkでは、プロの心理士としてお話を聴くレッスンや、マインドフルネス瞑想を取り入れたカウンセリングのレッスンを行っています。これまで...

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  • レッスン開始時刻の 2時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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