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RUMI
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Certificates
Advanced Diploma of Yoga Teaching
Certified Sivananda Yoga Siromani
Ancient Thai Massage 120H Training
マイソールIVACアーユルヴェーダマッサージコース修了証
シロヴィヤンガ&アヴィヤンガ
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Columns from this tutor to Cafetalk students.
新春のお慶びを申し上げます。昨年は誠にありがとうございました。 今年もよろしくお願い申し上げます。「セルフノート」 歌の題名です。何だかやさしくなれる歌 https://music.apple.co...
「〇〇の秋」と言われることが多い季節、スポーツやアクティビティーも良く耳にするキーワードですね 心地よい今の貴重なシーズンは、集中しやすい環境で、様々な分野のパフォーマンスもあがりやすいと思いま...
今週になって、暖簾や、クッションカバーを秋色に変えました。 今の季節、夏が終わる独特の淋しさが漂う空気感がとても好きです。 お部屋の模様替えの...
＊＊ ウシャス・ムドラ ＊＊＊ <無限の可能性を引き寄せる喜びと好奇心のムドラ> 冬を迎える前の穏やかな季節、過ごしやすいこの時期は、少しだけ日常から離れた場所への旅に最適なシ...
ハーキニー ムドラ ～ ①何かに集中したいとき、重要な場面で脳を活性化したいときや、記憶力を高めたいときに～ 秋の気配も漂い始めお祭りごとが多くなる季節ですね。イベントなどに関連した予定...
RUMI Профиль преподавателя
Интервью
Q. Rum先生、こんにちは！まずは簡単に自己紹介をして頂けますか？ A. ヨガのインストラクター Rumと申します。 ２００６年にオーストラリアのネイチャーケアカレッジを卒業してから、印度や各地で研修を続けながらヨガを教えています。 Q. カフェトークのレッスンの時以外は、どんな風に過ごされてますか？趣味や興味のあることなどがあれば、教えてください。 A. 普段はヨガのレッスン、またヨガマッサージといわれるタイマッサージの施術も行っています。 ドライブや旅行、様々な土地の空気感を肌で感じる感覚が好きです。 なじみのない場所で未知の味に遭遇する体験も好きです！ Q. ヨガをやり始めたきっかけについて教えてください。 A. 乗馬、ダイビングからドルフィンスイム,いろいろと、興味をもって経験していたとき、呼吸と精神の安定へとの関連を感じて、ヨガに興味をもつようになりました。 Q. ヨガを数年...
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マルマ（インド的ツボ）を刺激しながらヨガでセルフケア
マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、心地よい刺激でヨガのポーズを楽しみましょう！Healthcare
30min 1,800P -
マルマ（インド的ツボ）を刺激しながらヨガでセルフケア！
マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう！Yoga
60min 3,800P -
South Asia Campaign ~Easy Sivananda Yoga~
This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!Yoga
60min 3,600P -
ハタフロー ～ヴィニヤサヨガ～
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消にもおすすめです！ セフルケアで免疫を高めていきましょう！！Yoga
60min 3,600P -
ハタフロー90
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消になります！ セフルケアで免疫を高めていきましょう！！Yoga
90min 4,900P -
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リラックスヨガ
☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 気持ちの切り替えに、過ごし方のギアチェンジに！ 凝り固まった心と身体を気軽にスッキリ浄化していきましょう！Yoga
30min 1,800P -
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アシュタンガヨガ
南インドマイソールから、世界中に広まったパワーヨガのベースとなっている運動量の多いヨガです。 続けていくうち、柔軟性、強度、持久力が自然と高まります。♪Yoga
75min 4,500P -
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Много информации Повседневное общение Дополнительная помощь после урока
***ensnana