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강사 컬럼

강사가 보내드리는 현지 정보 가득한 컬럼입니다.
Published 31 Oct, 2024 | View: 515
今年の冬、再びフィンランドへ行ってきます。夏に出版しました「フィンランドに恋して」の本をお世話になった友人たちに届けるために今回もフィンランドを縦断になります。冬は着るものも多いので荷物が増えてしま...
Published 21 Sep, 2024 | View: 931
今年の夏は暑かったですね。ようやく朝晩は涼しい風が吹き、昼間の蝉もツクツクボウシにかわり、夜には鈴虫の声が響いています。私はYOGAクラスとバレエ、ダンスのクラスをこちらでもさせていただいております...
YOGAとは関係のない話で恐縮ですが、長年あたためていたフィンランド本の出版のお知らせをさせてください。YouTube動画でもフィンランドでのYOGAを何本かご紹介しているので私のフィンランド好きは...
 
Published 21 Jun, 2024 | View: 1189
みなさまいつもありがとうございます。身体の話をします。何か新しいことを始めたとして、その効果を感じるのはいつ頃だと思いますか?習い事の場合、たいてい最初の一年はものすごい伸びしろがあって、毎回いろん...
Published 10 Mar, 2024 | View: 1589
春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」YouTubeでUPしましたので、良かっ...

Hello, I'm Kasumi.
I have been teaching for 30 years.

About me

For as long as I can remember, I've been dancing like I breathe. I started with physical yoga in a sports club and eventually discovered the philosophy of yoga, and from my various life paths, I became a teacher at Yoga Alliance School, which trains yoga teachers, and I have seen many dynamic teachers. Currently, I partnering with graduated instructors to do yoga, consulting with them, and teaching yoga to the public.

Lesson Content
*Relaxation Yoga" for those who are feeling tired
*If you're not exercising enough and want to do something but don't know where to start on your own, "Active Yoga" is for you.
*"Yoga to regulate the autonomic nervous system" for those who have a tendency to lose their rhythm due to menopause.
*Stretch yoga" for those who want to soften their body.
*"Yoga to loosen up" when muscles are stiff from overuse
*A "spiritual yoga" with a focus on the chakras

If you have physical problems such as back pain or shoulder pain, please feel free to consult me. Yoga can be done at any age, experience, no matter your body flexibility.
This one-on-one session can be customized to fit your body and mind, so you'll be comfortable during our time together!
Mantras, meditation, etc. can also be a part if you're interested.

I have also taught ballet and dance for a long time, so I think yoga is a great way to rehabilitate yourself after an injury. We also offer dance and ballet classes and workout classes to improve your strength and relieve your lack of exercise.



The content of the lessons can be made together according to your preferences. First, please choose your type of lesson and time. The title is a reference only.


Qualifications :
●E-RYT200 National Yoga Alliance Certified Teacher
●YACEP National Yoga Alliance Continuing Education Provider
●RPYT85 Maternity Yoga 
●Chakra Work Association Certified Instructor
●Yin Yoga
●Relaxation Yoga, etc.

I experienced Panchakarma at an Ayurvedic facility in South India, and studied breathing techniques, meditation and yoga philosophy at an ashram in Rishikesh in the north.
I studied chakra work in Bali and incorporated it into my daily classes.
After studying Japanese classical yoga, I've been doing community service in my own life, offering health maintenance classes to people in the neighborhood and at senior citizen facilities.
"Traveling Yogini" -
I travel to various places in and out of the country. I think it would be fun to be able to do a class in the beautiful scenery from my travels.


Writings and creations :
●"Simplified yoga for people with really stiff bodies", Seibundo Shinkosha editions
●"Medical Angel Stretch Back" and "Medical Angel Stretch Menopause" by Technical Review 
●"The changing body, Stretch&Beauty BOOK, KasumiStyle“Angel's Stretch”"by Gihyo Digital Publishing
●Kasumi Ijuin's "Angel Core Exercise & Stretch" DVD, etc.

I have published several books on anatomy-based stretching, and have also written and supervised many serials for magazines.

You won't just feel physically lighter, your mind will also be relieved.

I look forward to seeing you and have fun through yoga and dance!

【 Cafetalk Translation / April 2020 】

Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding.


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