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Tutor’s Columns
Erfahrungsberichte und interessante Geschichten - direkt von den Cafetalk-Tutoren für die Schüler.
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おそばせながら、明けましておめでとうございます。ここ数年はコロナ渦のせいか、すごく日常に変化を感じています。私が住むイタリアではたびたび政府の決まりが変わります。日本でいう「緊急事態宣言」ですが、こ...
１２月２４日から１月９日までの１７日間、子供達の学校がお休みのため、活動時間を短縮せざるをえない状況です。月４回パックレッスンご購入の方の有効期限はその分「延長手続き済み」ですので、もしクリスマス休...
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Information
Sep 8, 2024
Hi!! I'm Yoko.
I live in Italy now.
I had been Yoga and Pilates instructor for 10 years in Japan.
and now, I start to be an instructor on Skype from Italy!!
It's good for health and body design !!
If you want to try Yoga and Pilates, let's start it with me !!
Yoko
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All Lessons
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Pilates 40min
Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.50 Min. 3,000PHat Schnupperkurs -
Yoga for Absolute Beginners
Yoga 101 starting with easy poses that anyone can do! You can also take a trial lesson before booking a full lesson. We will be focusing mainly on yoga stretches. Difficulty level: easy50 Min. 3,000P -
パーソナルトレーナーによるピラティス＆ヨガ
日本ストレングス＆コンディショニング協会CPT（パーソナルトレーナー）、PHIピラティスマットトレーナー、全米アライアンスヨガティーチャーRYS２００取得のパーソナルトレーナーによる身体調整ヨガ＆ピラティスレッスン50 Min. 3,000P -
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Yoga and Pilates for Those with Lower Back Pain
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It’s easy to gain weight or suffer from symptoms like lower back pain and stiff shoulders after giving birth. I designed this lesson to help women who gave birth about 6 months ago return their body (including their frame) its original state.30 Min. 2,000P -
Maternity Yoga/Pilates
Exercises that help pregnant women build up/maintain their physical strength. We will be doing exercises that will help you prepare for childbirth by softening your pelvis area and building muscles.20 Min. 1,500PHat Schnupperkurs -
予約前のカウンセリング・ご相談
レッスンを始めるにあたって、不安を取り除いてから初めていただけるよう、このカウンセリングの場を設けました。 こちらではレッスンは行いませんので、何も準備はいりませんし、外出先からでも可能です。15 Min. 0P
Schüler-Bewertungen
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Gut für Anfänger Inhaltsreich Enthusiastisch
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Gut für Anfänger Sorgfältige Nachbearbeitung Passt sich Niveau an -
Gut für Anfänger Passt sich Niveau an Freundlich -
Inhaltsreich Passt sich Niveau an Professionell
***ako