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Nice to meet you, I’m Ayuko. I offer yoga, Pilates, and meditation lessons.   【Self Introduction】 I initially started yoga and Pilates only after I was in my thirties. Up until then, I had only been physically active in PE classes during my student years, and I had always been somewhat uncomfortable with exercise and sports.   Despite this, I have personally experienced how making

皆さん、こんにちは！ヨガ＆瞑想インストラクターのありちゃんです♬いらっしゃいませ～！！ 【自己紹介】 私は元々、劇団員を約6年していたんですが、めちゃくちゃ体育会系の劇団だったので、運動音痴なわたしでも身体を動かさなければならず(笑)その時に姿勢や身体の使い方、呼吸法を身に付けました^^ その後、整体師を経て、劇団員の頃に培った身体感覚と整体師の知識を活かして「ヨガインストラクター」に。2022年から、フリーランスとしてオリジナル講座を作って神戸市内でレッスンしており、現在は神社にて対面ヨガ&オンラインヨガレッスンをしています。 その傍らで「ひとり舞台」を自主企画してアーティスト活動も(*´▽｀*) ◎整体師歴>>3年 ◎ヨガインストラクター歴>>2年 （フリーランスとしてオリジナル講座を作って、神戸市内でいくつもクラスを持って教えていました。瞑想的なヨガが

はじめまして！マイです！早朝瞑想クラスや、夜のリラックスクラス、ポジティブなエネルギーを生み出しイキイキした自分に導くクラス等・・・さまざまなクラスを設けています！自分の好きな時間に好きなクラス内容をカスタムしたい方はパーソナルがおすすめです！カウンセリング後、お一人お一人に寄り添ったクラスをご提供いたします。アドバンスポーズを深めるクラスも可能ですよ。ヨガの時間を通して、自分を褒めたり、癒やしたり、応援したり、愛したり、、、と、日常の中に自分に寄り添う時間を作ってみてくださいね。ここでの時間を通して、より豊かに、彩りのある毎日をお過ごし頂きたいです。皆さまのご参加お待ちしています！//////////////////////////////////////////////////////////////////////私にとってヨガはJourneyで、旅をするような感覚。旅をすると新しい

Hello, everyone! My name is Romy. I’m a yoga instructor from Taiwan  and I've    been teaching yoga for more than three years. When I first met yoga, little did I know it would change my life. Yoga is not only a pose to stretch your body but also a way to make your life special and different. I specialize in basic yoga and yin yoga which could  be really beneficial to beginners. Please follow my s

     *日本語ページはクリック後、ちょい上右端の言語ボタンをクリック✓      Hello beautiful souls, ciao, こんにちは, belle journée και γειά σας!! My name is Elisha✾Why have I become a tutor at Cafetalk you ask?   Due to its wide range of teaching topics and its freedom and creativity, I chose this platform to become☻YOUR☻ tutor! Courses / Specializations Language • Japanese Language (beginner ~ advanced)• English Language Conversation

こんにちは！ヨガ講師のヨウです。ヨガが大好きで、初めてヨガをしてから、１８年くらい経ちました。１８年のヨガの旅で得たものは、言葉に言い尽くせないくらい。続けてこれたのは、ヨガが本当に良いものだから。全米ヨガアライアンスの資格取得後、時間が許す範囲でヨガの素晴らしさを、細々とですが伝えられたら嬉しいです。夜、眠る前。一日を終えるその前に、30分間のヨガでご自身と向き合う時間を作ってみてはどうでしょうか？呼吸を整えて、リラックスしてよく眠れるように。続けることで、カラダとココロが少しずつ変化していくのを感じて。ヨガで心身を整えて、明日も、あなたらしい1日を！ 【レッスン内容】・無理なく動きます。　副交感神経に働きかけるように、リラックスしながら　筋肉やマインドにじんわり働きかけるヨガポーズフローで　全身を心地よくほぐします。・安全で効果的なポーズがとれるように、　正しいアライメントで、わかりや