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こんにちは。chisakoと申します。ルーマニアのバレエ団で踊っています！♡BALLET CLASS普段バレエ教室に通っているけど家でも練習してもっと上達したい、という方☆レッスン中にどうしてもできないパがあり苦手を克服したい、という方☆バレエはやったことないけど憧れがある、という方☆将来バレリーナになりたいお子さんのパーソナルレッスンも☆どんな方でもお待ちしています☺！一緒にバレエを楽しみましょう♪♡STRETCH and TRAINING CLASSバレエのクラス以外にも、筋トレ・ストレッチのクラスもございます。トレーニングしたことのない人も、もっと詳しくトレーニングのことを知りたい人も、みなさん楽しく鍛えましょう！！このご時世で気持ちが晴れませんが…少しでも身体を動かすと気持ちがよくなりスッキリしますよ！トレーニングするだけではなく、アフターケアの大事なマッサージやストレッチも教え

こんにちは。Mikiです。バレエ教師歴は３０年余り。お陰様でカフェトークでのレッスンも200回を超えました。オンラインでできることは何か、生徒の皆さんとのレッスンの中で気づいた事が沢山あります。スタジオでのレッスンと違い小さな画面を通して確実に学べて、上達に生かせる内容を、メソッド、解剖学を含めてお伝えします。2010~2013年、教師のための学校であるロシア国立ペルミバレエ学校日本校にてワガノワメソッドの１～８学年（10~18歳）の内容をクラシック・キャラクターレッスンをすべて学び、ディプロマを取得しました。このメソッドは世界で通用する基礎を正しく学べるメソッドです。これまで、私が指導した生徒の中には、ロシアやヨーロッパ留学をして学んだり、コンクールで上位入賞した者も何人もいます。この貴重なメソッドに沿って、教師のプロとして、基本を映像を通してお伝えできたらうれしいです。小さい時に正し

こんにちは！Aoiです。ルーマニア国立バレエ団で働く現役バレエダンサーです。初めてバレエを習いたい大人の方も、プロを目指す学生さんも幅広くお待ちしています♪指導者としてのディプロマも取得しているので、ワガノワメソッドに基づいた正しい体の使い方を丁寧にお教えします。踊る楽しさ、上達する楽しさを感じていただけるように頑張ります！また、ヨガの経験を活かし、プロバレリーナによるボディコンディショニングのクラスも実施しています。ご自宅で気軽に楽しくエクササイズしたい方、ストレッチや、筋トレで一緒に身体を鍛えましょう！

こんにちは、MOMOKOです！生徒さんひとりひとりに合わせたストレッチ・ワークアウト・マッサージによるボディメンテナンスのレッスン、そしてお子様向けのダンスレッスンをご提供しております。身体を動かすって、身体にとってはもちろん、心にもとってもいい栄養を与えてくれます！ちょっとした空き時間に一緒に爽やかな汗を流しませんか？♡ドイツに３年間滞在していました。その前は、カナダの大学(Post Secondary School)でコンテンポラリーダンスを通して解剖学、教育論や振付論を学びました。日本ではダンサーとプロの振付家として活動しつつ児童劇団やダンススタジオでシアターダンス、ジャズダンスを教えていました。身体と向き合う仕事をしていく中で、自分の身体を知ることの大切さを学びました。ダンサーだけでなく、誰にとってもセルフケアは大切です。それを皆さんと共有して行きたいと思っております！ phot

こんにちは！はじめまして、yumiyと申します。ダンスに興味を持っていただき、こちらのページまでお越しいただきありがとうございます。私は現在、日本でダンスの講師、ダンサー業をしています。ダンス歴は20年程。JAZZ,HIPHOP,SOCA,etc...などのジャンルを学んできました。   カフェトークのレッスンでは、 KPOPダンスとSOCAダンスをレクチャーします。   KPOPは、今や大流行の韓国music。 YouTubeなどの動画サイトで練習動画等を見ることが出来るので、予習復習がし易いです。あなたの好きなアーティストの曲をレクチャーしていきます。   SOCAダンスは、カリブ海に浮かぶトリニダード・トバゴの音楽、ソカやカリプソなどの音楽に合わせ、ワイングラスを回すように腰を回転させるダンスです。こちらは、ダンスに必要な基礎練習を交えながら進めていき

初めてリクエストしてくださる生徒様へ少しコミュニケーションを取ってから、レッスンを行いたいので、お手数ですが、新規お客様はまずメッセージでご連絡ください。ゆっくり丁寧に教えます。初心者の方大歓迎です。 一緒にダンスを楽しみましょう！何か不安なことがございましたら、お気軽にお問合せください。    講師、振付師経験20年以上 今はダンススタジオ、カルチャースクールで、週7日教えています。   イオンカルチャークラブ よみうり文化センター make-B dance studio  Studio Happiness  Chillout dance studio  TAG dance studio  YARROW SPARROW スタジオK   経歴 4歳からクラシックバレエを始める 中学より演劇を始め、高校は演劇科に入学 15歳からジャズダンスを始める その後ヒップホップ、アフリカン、タップ、

皆さんこんにちは！講師のmonamiです。 バレエを始めるきっかけは人それぞれ様々な理由があると思いますが、年齢や性別を気にせずに踊ることの楽しさを感じて欲しいと思います。 バレエの動きは日常生活の中であまり親しみのない体の使い方をするため、 始めたばかりの頃はぎこちなかったり難しくて上手く踊れないと思うこともあるかもしれませんが 上達するコツは｢バレエが好き！踊ることが楽しい！｣という気持ちを持ってレッスンを継続することです。 私自身、幼い頃から体型や技術の向上について悩んだことが沢山ありますが、 悩みながらもレッスンの日が近づくのがいつも楽しみでした。 そしてレッスンや発表会で自分の成長を感じると子供ながらに とても嬉しくどこか誇らしげな気持ちになったことを覚えています。 その瞬間の驚きと喜び、感動を皆さんにも是非味わって欲しいと思いますし、 毎回のレッスンで１つでも多くの気付きと学

皆さま、こんにちは。初めまして。私、花崎 伶伊（はなさき れい）と申します。日本舞踊に興味を持ってくださり、ありがとうございます。 日本舞踊ってどのようなものかご存知でしょうか？？きれいな着物を着て舞う 立ち姿や所作がきれいになる ちょっと手が届きにくい… など、色々なイメージをお持ちでいらっしゃると思います。日本舞踊はエレガントで美しい日本のダンスです。身体の重心や呼吸を意識し、胴体をねじり伸ばし、舞を舞うことによって、足腰や体幹のよいトレーニングにもなりますので、姿勢改善やバランスの良い身体作りにも役立ちます。指先まで意識しますので、美しいなめらかな動作も魅力のひとつです！着物を着て舞っているので、あまり動いていない？ようにお感じになるかもしれませんが、やってみると「え？こんなに身体を動かすの…？」と驚かれる方も多いのですよ。(^_-)-☆☆こんな方に特におすすめ☆日本文化に興味があ

こんにちは。私はアメリカのオーランドバレエ2で踊っているKanonです！去年まで3年間、カナダのバレエ学校に留学しており、現地で高校を卒業もしました。日本ではコンクールに沢山出場し、上位入賞も沢山してきました。私がカナダ、アメリカで学んでいるバレエを皆様にもシェアできたらと思い、カフェトークの講師を始めようと思いました。レッスン内容は主に、英語でバレエなど、これから海外留学を目指されている方のお役に立てれば幸いです。もちろん、コンクールや発表会のためのバリエーション指導、バレエを習いたい初心者の方や筋トレで汗を流したい方のためのクラスもご要望に応じで開催したいと思っています。よろしくお願いします！ Kanon  

皆様こんにちは♪現在東欧の国ルーマニアの国立バレエ団で活動しておりますHonobonoです♡私のプロフィールをご覧頂きありがとうございます！ルーマニア生活6年、また以前はスイスやイギリスにて活動しておりました。長年バレエの本場、ヨーロッパで培ってきたスタイルを基本に皆様にオンラインを通じてバレエの楽しさ、素晴らしさを伝え、皆様にとってバレエがもっと身近な存在になればという思いで頑張ります⭐︎気軽にバレエを始めてみたい方、フィットネス感覚でやってみたい方から上級者様、プロを目指しておられる方まで年齢性別問わず全ての皆様の要望にお答え致します。またバレエに必要な柔軟性、筋力、クールダウンなどに重点を置いたストレッチマッサージクラス、ワークアウトクラスも同時に行っております！そして自身の股関節の怪我の経験から、足腰の痛みを和らげるエクササイズ、また予防するエクササイズなども行えます。お家で気軽