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こんにちは！Meguco（めぐこ）です。生きづらさを感じていませんか？がんばりすぎていませんか？心と体から要らないものが排除され、エネルギーに満ちているでしょうか？ヨガと瞑想は心身を解放し、さらにファスティング（断食）で内臓や細胞をクリアにすることによって、私たちが本来持っている素晴らしい力を発揮できるようになります。今から10年以上前、仕事で海外にいるとき、ストレス解消とダイエットのためにヨガを習い始めました。当時のわたしはちびでデブで強い劣等感を持ち、必死で頑張っているのに認めてくれない周囲や思い通りにいかない現実にイラついていました。いつも自信がなくて不安で他人の目を気にしてストレスがたまり、暴飲暴食や娯楽で気を紛らわせる日々。そうやって毎日感情のジェットコースターを繰り返し、疲れ果てていました。自分が嫌いでした。そんなときに出会ったヨガと瞑想が、私を救ってくれました。「がんばらな
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ご覧いただき、ありがとうございます(*^^*) “日本一お金について相談しやすい”講師のFP TOMOKOです！ 「貯金がしたくてネットや書籍で色々調べているけど、自分に合った方法がわからない…。」 「家計簿を付けようとしてもすぐに挫折する…。」 「一人暮らしがしたいけど、お金が心配…。」 などのお悩みはありませんか？ 私は、学生時代に借りていた奨学金約300万円を社会人4年目で完済しました。 今も、節約や株式投資で貯金を増やしていくことを楽しんでいます。 もちろん、意義のあることにお金を喜んで使ってもいます(^^♪ また、現在貯金０円だった友人に、月２～3回家計簿の確認と節約アドバイスを行っているのですが、その友人はみるみる意識が変わり、３ヶ月目の時点で月1万円以上の無駄を省くことに成功しまし
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皆様こんにちは。【ほぼ毎日オンラインスタンバイをしています。30分以上レッスンをご希望の場合はメッセージください。スタンバイ時間に余裕があればメニューを変更致します。】【現在新規のダンスクラス、キッズクラスに関してはレッスンができない可能性があります。お手数ですがお問い合わせ頂いてからご予約ください。よろしくお願いします。】プロフィールをご覧いただきありがとうございます。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。 大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年ダンススタジオ6年港区のみ高級会員制ジムに5年キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝ダンス指導歴は6年 水泳指導歴8年 ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで幅広く書道歴20年全米ヨガアライアンス200取得/マタ
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※5月の日曜セッションは5月12日ですNLP実践家のKAZU.Sです。わたしは、２００９年から対面での‘NLPワーク’を使ったカウンセリングセッションを行っております。セッションは、ＮＬＰのワークを用いて「五感をフルに使い」「身体も動かして」無意識に働きかけるものです。 わたしたちは普段の生活において、意識して「無意識とコンタクトをとる事」をなかなかしませんよね。それをセッションでは意識的に行います。何か悩みがあったり問題を抱えていたりすると「意識と無意識のコミュニケーションが上手くいっていない」と言われます。特に無意識が巧妙に足を引っ張り、例えば日程がうまく合わなかったり、身体を壊したり・・・・などなど意識に警告を発してくれます。 また「無意識とのコンタクトをとる」と聞くと難しそうに聞こえますが、例えば「虫の知らせがあって何となく出掛けたらばったり親友に会えた」など、わたしたちは無意識
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こんにちは。ふんわりココロ生き生きpastelパステルアート講師のFuwariです。パステルアートってなぁに？指でくるくる楽しいアートどんな方向け？セラピー（癒し）効果があるといわれ、（ココロが、自由に、解放されると評判）楽しく癒されるアートを体験したい方。アートが好きな方も、苦手な方にも。新しく、気軽に出来る趣味をお探しの方。大人も！子どもも！楽しくなるジェンダーに関係なく楽しめるパステルアートレッスンを提供しています。こども英会話、英語にふれながら趣味としてパステルアートにも。あなたの日常にちょっぴりの癒しの時間を。 パステルアート、絵描き塗り絵、言葉のエネルギー、カードセラピー♡で、ちょっぴり楽しくなれる時間を。 ベルギー アントワープ美術展マーケット会出展 PASTEL ART 幸せバラ Fuwari より提供レッスン１ パステルアート 癒しと楽しい時間を。
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✨講師ランキング入り✨ありがとうございますm(__)m上の動画は私のチャンネルではありませんが、私の教え子の番組にゲスト出演した時のものです。韓国の陶磁器が日本に影響を与えた文化について、韓国人と日本語で話しています。 そして自己紹介代わりにこちら(上)！2010年に作った自己紹介書です。少し情報が古いですが、民藝好きだったり、健康オタク、変わった趣味は今も変わらず健在です（笑）本名「たにのくちひろみ」ですが、長いのでGUCCIとか、「ちろみん」とかさん付けとか、お好きに呼んで下さい。【好きなこと】 さんぽ、旅、名言集め、ヒーリング、読書、お茶(コーヒー飲めない)、書くこと、お花(山野草)、温泉、学ぶことメルマガが好きで、心理学やキネシオロジーを毎日の中に感じたことをテーマに毎週発行しています。語学教師やっててなんですが、口下手なのでレッスンも対面でのパフォーマンスより、振り返りのレビュ
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ご覧くださり、ありがとうございます。今まで色々な習い事をしてきました。そして長年働いてきました。子育ても一応終わりました。そろそろ好きなことで誰かが楽しめる時間を作れるのではないかと思い、オンラインで始めることにしました。テーブル茶道の講師資格をとり、カルチャーセンターなどで講師をしております。茶道文化検定2級合格者です。ファシリテーターの講座を受け、生協組合員を対象に活動しております。占いもマインドフルネスも素人ですが、多くの方に楽しんでいただいております。カフェトークは、日本だけでなく、海外にお住まいの方々ともつながる魅力があり、とても楽しみです。お互いに楽しい時間を過ごしませんか？よろしくお願いいたします。
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もっと伸びやかに、クリアに、そして楽しく歌いませんか？ 姿勢、呼吸、響きがポイント。的を得た練習をしましょう！趣味の方から、プロを目指す方までを対象にしています。声のクオリティを高め、歌のテクニックを向上させましょう！豊かな表現力を目指して ◆遠回りしない、最善のトレーニングを貴方に！呼吸や声帯の使い方、体の使い方をなるべく早い段階で習得し、クセがつくことを回避。体を使った発声を身につけ、声そのものの表現力を高めていきましょう！結果として、なんでも歌えるようになり、歌う楽しみが倍増します。歌の要素である発音に関しても、ドイツ、イタリアで学んだ講師がしっかりと指導します。◆その息漏れ、早く直しましょう！！代表的なNG発声「息漏れ」。オンラインレッスンでも体の筋肉の使い方をひとつずつチェックし、しっかりと直していくことができます！又「音がぶら下がる」「高い声が出ない」という方も、対策がありま
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はじめまして！ 私の名前はTimeaです。ハンガリー人です。トランシルバニアで育ち、ハンガリー、ドイツ、そして現在は日本に住んで9年になります。日本では2017年から担任として働いています。小学校1年生から3年生まで、イマージョンスタイルの英語、数学、理科、生活、体育を教えた経験があります。宿題を手伝ってくれる家庭教師をお探しでしたら、こちらでもお手伝いさせていただきます。囲碁（weiqi、baduk）というボードゲームがとても好きで、週に一度はTwitchでライブ配信をしています。視聴者ともよく遊びます。このゲームに興味がある人にはぜひ教えたいと思っています。私のもう一つの情熱は、関西でツアーガイドをすることです。なので、日本への旅行や移住を計画している方には、いいヒントやコツを伝えられると思います。また、英語、フランス語、ドイツ語のマンツーマンレッスンをオンライン、オフラインで教えた経
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実績として、これまで500人以上、400時間以上、メンタルケアを目的としたヨガと瞑想を提供してまいりました。 私は会社に勤めていた頃、ひとりでは処理しきれないほどの仕事を抱え、精神的にプレッシャーで押しつぶされそうになることもありました。 ヨガと瞑想に出会い、精神的にも安定するようになりました。すると、仕事にも前向きに取り組めるようになり、人間関係も円滑になり、日常が充実するようになりました。仕事の内容や職場の人達が変わったわけではありません。私が変わることにより、まわりの状況が変わってきたのです。 ヨガと瞑想により、私は身体だけでなく心もよい方向に変わり、自分を大切にし、気持ちに余裕が出てまわりも大切にできるようになり、いまは穏やかな毎日です。こうして自分が好きなことを人に伝えることができて幸せです。 人が成長するにあたり、ストレスが必要な場合もあります。 ストレスがまったくない生活では
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