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This tutor usually accepts requests up to 12 hours before the desired lesson time
Lun 10:00   16:00
Mer 10:00   16:00
Ven 10:00   16:00
Sab 10:00   14:00
Schedule visible to 2 month(s)
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.

Profilo di cocoroyoga

This tutor is currently on leave.
指導歴10年、ストレスに強くなるヨーガのほか、陰ヨガ、ダイナミックに呼吸に合わせて動くビンヤサヨーガをスポーツクラブ、市民講座、お寺ヨーガ、青空ヨーガ、プライベートレッスン等で指導しております。その他には、ヨーガ日帰り旅行の企画など幅広く活動しております。
7年前には癌に罹り開腹手術を体験したことで、命の有限性を考えるきかっけとなり、ヨーガの思想が私の支えとなりました。

レッスンの最初には体調などをお聴きして、その時の合った内容ですすめてゆきます。
体調に不安がある方、持病がある方、体力に自信が無い方も安心してご参加いただける内容です。
よろしくお願いいたします。

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Le sue lezioni

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    やさしい陰ヨーガ

    一つのポーズを3~5分静止することにより、意識を内側に向けやすくなり、リラックス効果大
    Yoga    
    45min   1,500P
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    ヨーガセラピー

    簡単な動きの中で、自分の身体に今起きている緊張と緩みを感じましょう
    Yoga    
    30min   2,000P

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