Yumi Yoga 講師のプロフィール
この講師はただ今休止中です。
こんにちは!ヨガインストラクターのユミと申します。
皆さんのからだは一人一人違います。また、毎日変わりますし、1日の内でも時間によっても違います。ヨガでは、その時その時の自分の身体、また、マインドに向き合い、ご自分で整えていくことを練習していきます。私は生徒さんの身体をしっかりと見て、丁寧に指導していきます。
なので、全くの初心者でも、体が硬くても、大丈夫です。安心してレッスンを受けて下さい。そして、ご自身で身体のメンテナンスができるようにしていきましょう!
【指導経歴】
2018年より自宅スタジオ、都内大手ヨガスタジオ、都内カフェ、海外(オーストラリア)での、グループレッスン、プライベートレッスン、オンラインレッスン
【ヨガのスタイル】
身体の正しい動き、アライメントを重視したスタイルです。必要に応じて、道具(ブロック、ベルト、ブランケットなど)を使用して、より安全に効果的にヨガを行います。もちろん、お道具がなくても大丈夫です。お家にある物で代用できます。
【ヨガを始めたキッカケ】
運動不足解消のために入ったスポーツクラブで初めて体験しました。体をいろんな形に動かすのが楽しいと思いました。それからもう少し本格的にやってみたくなり、ヨガスタジオへ行くと、最初のクラスで先生が「ヨガの目的は瞑想です」とおっしゃって、衝撃を受けました。それからヨガの世界にハマっていきます。。
【インストラクターの資格】
あくまで自分のヨガをもっと深めたい、という想いからインストラクターのコースを受けました。まずは日本でアメリカのヨガスクールの資格を取りました。
その後、もっと勉強をしたく、インドで3週間の修行をしました。ヨガは世界で通用する資格です。日本だけでなく海外でも教えられる、という選択肢も考えはじめました。
(全米ヨガアライアンスRYT400h:ヨガワークス, Andhiappan Yoga, India)
【自己紹介】
ヨガを始めて10年以上、ヨガを教えて3年が経ちました。本当にヨガって身体と心に効くのかなあと、半信半疑で始めたのですが、ヨガによってストレスや、婦人系の不調が軽減されたこともあり、すっかり夢中になり、ついにヨガが自分の天職になりました。私は今40代半ばに差し掛かるところなのですが、20代の頃より体力がついて、身体が疲れにくくなりました。精神的にも安定する様になったと身をもって感じています。ヨガを10年前に始めた事が本当に良かったな、と感じています。
2020年は一年間オーストラリア に滞在する機会があり、現地でも教えることが出来ました。これは私の目標でもあったので、嬉しかったです。ヨガを毎日練習して、毎日ヨガの恩恵を感じています。
https://yumoga-studio.amebaownd.com/
***nkyonkyon