Lesson Categories


Language Fluency

Japanese Native
English Daily conversation

Tutor Stats

1
Lessons
1
Students
-
Response
Video
Camera
using
Download more icon variants from https://tabler-icons.io/i/login
over 2 years ago
logged in

Lesson offered using...

Available Times  

This tutor usually accepts requests up to 12 hours before the desired lesson time
Mon 09:00   13:30
Thu 09:00   13:30
Schedule visible to 2 month(s)
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.

Ayako Dorry Tutor Profile

This tutor is currently on leave.

こんにちは、ayakoです!

 
大人女性向けに、季節の養生➕効率的な運動法をお伝えしています。

ヨガインストラクターですが、ヨガ以外にも、整体、ストレッチ、筋トレなどの要素も取り入れ、短時間で体を痛めずに、整えていきます。
 
また、日本に住んでいる海外の方向けに、日本語ボランティア講師をしていました。

呼吸を大切にしながら

〜ほぐして ゆるめて ひきしめる〜
この3ステップで巡りの良い身体へ

まずはほぐすこと!
すると身体は自然と整っていきます


お仕事、子育て、介護のスキマ時間を
ご自分のケアタイムに充てて下さい。

 
レッスンでは、
お一人お一人の状況、身体の柔軟性、不調などに
柔軟に対応いたします。
 
ーこんな方におすすめー

✅ 更年期対策、未病対策

✅ 最近疲れがとれない、眠りが浅い

✅ 代謝・免疫力をアップしたい

✅ 肩こり、首こり、ストレートネック

✅ 猫背、まき肩 

✅ PMS、生理周期の不安定

✅ イライラ、自分を見つめる時間がほしい

✅ 身体を痛めない方法で引き締めたい
 
ーさまざなシーンでご利用くださいー
 
⭐︎リビングで、お部屋で、仕事場で 
⭐︎ご家族と、赤ちゃんと、お一人で
⭐︎朝のスタートに、お昼休憩に
⭐︎椅子に座りながら
 
ヨガは「今の自分 」と向き合うツールです。
 
過去でも未来でもなく「今」に意識を向けて、
自分の内側と向き合う時間をつくりましょう。
 
にほんごをべんきょうしているかたへ
 
「やさしいにほんごdeヨガ」
(easy japanese yoga)で
からだをうごかしながら、たのしく
コミュニケーションをとりましょう♬

頭と身体を使うことで、自然と身につき
会話の練習にもなります。 

 
 
ー資格ー
・日本語ボランティア指導者養成講座修了
・芦屋ファミリー・ラブ主催 ペアレント・トレーニングプログラム修了
・YOGA TEACHER TRAINING BASIC COURSE修了
・全米ヨガアライアンス協会認定講座修了E-RYT200取得
・普通救命講習修了
 

Cafetalk's cancellation policy

Before request is confirmed (fixed)

  • Cancellation possible at any time without charge.

After request is confirmed (fixed)

  • More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
  • Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
  • No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
    (Please check with the tutor for details.)

Lessons by this tutor

Got a question? Click to Chat