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讲师接受最快 48小时后开始的课程预约
每周时间段可能不同。
请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。

sakiko.y 讲师的个人介绍

讲师休假中。
こんにちは。ヨガインストラクターのさきこです。

わたしは肩こりや頭痛に悩まされ、ストレスでメンタルも乱れ、何とかしなきゃと思いヨガを始めました。ヨガをした後に体がスッキリとして、頭の中の雑念が無くなって、心が穏やかになりました。それから、どんどんヨガにハマっていき、ヨガをもっと学びたいと思ってヨガの資格を取りに行きました。

ヨガはとても奥深く、体と心の繋がり、そして呼吸。知れば知るほど興味深く、もっともっと、ヨガを深めたいと思っています。

普段はヨガスタジオや、フィットネスクラブ、海沿い旅館などでレッスンを行っています。

心と体を大切に。そして、呼吸、自分の内側に意識を向けて。心地く、気持ち良く、自分を労わるヨガを一緒にしませんか?

お気軽にご参加お待ちしております。

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讲师提供的课程

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    夜ヨガ

    夜に行うヨガです。ゆったりとした動きで呼吸を深めて心と体を落ち着かせます。眠る前にお体をほぐしてスッキリさせましょう。どなたでも参加できます。
    瑜伽    
    60 分钟   1,000
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    リラックスヨガ

    体を気持ちよく伸ばして、呼吸を深めて、心を落ち着かせるゆったりとした優しいヨガです。ヨガが初めての方、体が硬い方お気軽にご参加できます。
    瑜伽    
    60 分钟   1,000

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