Thumbnail Image

春の訪れ

Mie

三寒四温

気候は、寒暖を繰り返し春へ。

毎日、1づつカーテンから差し込む光が早くなり、早朝、聞こえてくる鳥の鳴き声が多くなり、春を告げるお知らせが私達の元へと届いてきますね。

この時期は、大地から湧き上がってくる力強いエネルギーがあなたの心と身体をぐっと押し上げてきます。その際に、冬の間にぎゅーと縮んでいた身体と抑えられていた感情がぶわぁーと吹き出してきやすいものです。

しっかりと身体を動かして、抑えていた感情はしっかりケアして
気持ちよく春を過ごしていきましょう♪



Added to Saved

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

Comments (0)

Login to Comment Log in »
Mie

from:

in:

Преподает

Language Fluency

Японский   Native
Английский   Daily conversation

Сейчас популярно

  • はじめての瞑想 5分間

    こんにちは 今日から6月。ここ数ヶ月、かつてない状況に陥り色々と意識改革を余儀なくした時間でしたね。終わったわけではないので、まだトンネルの中にいる私達はこれから先もどうなっていくのか未知ですが、...

    Mie

    Mie

    0
    3650
    Jun 1, 2020
  • 一緒に唄いませんか?歌うヨガキルタン

    GWですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか? お家を時間楽しく過ごしていきましょうとどなたでも参加できる企画をしました。 5/6(水) zoom de キルタン (歌うヨガ)を開催します。 ...

    Mie

    Mie

    0
    3551
    May 3, 2020
  • 毎日の暮らしの中に宝物

    日常というものは、淡々とした日々の繰り返し。   その日常をつまらないと感じ、つい特別なことや刺激を求めてしまいますよね。   もしも、刺激ばかりある毎日だとすれば心はど...

    Mie

    Mie

    0
    3497
    Sep 23, 2020
  • アーユルヴェーダの生活 ~秋~

    〜秋〜 ヴァータの季節 五元素の風と空がバランスを崩しやすく、下記症状になりやすいです。 •何となく不安になる •落ち着きがない •睡眠が浅い &b...

    Mie

    Mie

    0
    3381
    Nov 4, 2020
« Back to List of Tutor's Column
Got a question? Click to Chat