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春の訪れ

Mie

三寒四温

気候は、寒暖を繰り返し春へ。

毎日、1づつカーテンから差し込む光が早くなり、早朝、聞こえてくる鳥の鳴き声が多くなり、春を告げるお知らせが私達の元へと届いてきますね。

この時期は、大地から湧き上がってくる力強いエネルギーがあなたの心と身体をぐっと押し上げてきます。その際に、冬の間にぎゅーと縮んでいた身体と抑えられていた感情がぶわぁーと吹き出してきやすいものです。

しっかりと身体を動かして、抑えていた感情はしっかりケアして
気持ちよく春を過ごしていきましょう♪



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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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