Thumbnail Image

『セルフノート』

Weekly Topic: New Year, New Skills: Learning Opportunities in 2024

RUMI

新春のお慶びを申し上げます。
昨年は誠にありがとうございました。 
今年もよろしくお願い申し上げます。


「セルフノート」 
歌の題名です。何だかやさしくなれる歌 


https://music.apple.com/jp/album/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88/1685604572?i=1685604768


こんなふうに 2024年の計画 目標設定とともに、
自分にとって大切な事柄を、一年のはじまりに、書き留めておくのも良いですね!


皆様にとって、すべての生命において、優しく、逞しく、愛溢れる素晴らしい一年でありますように。

(aya sakurai さんの ポストカード)

Added to Saved

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
Comments are not accepted for this post.
Popular ribbon

from:

in:

Unterrichtet

Language Fluency

Japanisch   Native
Englisch   Daily conversation

RUMI's beliebteste Kolumneneinträge

  • Yoga

    Practice with Joy

    ~頭立ちからさそりのポーズへの練習~ ○ヨガの練習において、一つのポーズでも冥想になり、またそれぞれのポーズもつながりがあって連動によって弱さや強さ おごりや極度の自身の中の恐れに気づくことができる...

    RUMI

    RUMI

    0
    11009
    Jun 7, 2016
  • Meditation

    ムドラを使って集中力UP 呼吸を深めるシンプルなプチ瞑想

      ハーキニー ムドラ  ~ ①何かに集中したいとき、重要な場面で脳を活性化したいときや、記憶力を高めたいときに~ 秋の気配も漂い始めお祭りごとが多くなる季節ですね。イベントなどに関連した予定...

    RUMI

    RUMI

    0
    2877
    Sep 20, 2023
  • Meditation

    いつでもできる1分瞑想~5分のデトックスタイム~

                        今週になって、暖簾や、クッションカバーを秋色に変えました。 今の季節、夏が終わる独特の淋しさが漂う空気感がとても好きです。    お部屋の模様替えの...

    RUMI

    RUMI

    0
    2774
    Oct 10, 2023
  • Meditation

    喜びと好奇心に満ちる良い一日の為の おまじない ムドラでプチ瞑想

     ** ウシャス・ムドラ *** <無限の可能性を引き寄せる喜びと好奇心のムドラ>   冬を迎える前の穏やかな季節、過ごしやすいこの時期は、少しだけ日常から離れた場所への旅に最適なシ...

    RUMI

    RUMI

    0
    2759
    Sep 27, 2023
« Back to List of Tutor's Column
Got a question? Click to Chat