『セルフノート』

주간 토픽: New Year, New Skills: Learning Opportunities in 2024

RUMI

新春のお慶びを申し上げます。
昨年は誠にありがとうございました。 
今年もよろしくお願い申し上げます。


「セルフノート」 
歌の題名です。何だかやさしくなれる歌 


https://music.apple.com/jp/album/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88/1685604572?i=1685604768


こんなふうに 2024年の計画 目標設定とともに、
自分にとって大切な事柄を、一年のはじまりに、書き留めておくのも良いですね!


皆様にとって、すべての生命において、優しく、逞しく、愛溢れる素晴らしい一年でありますように。

(aya sakurai さんの ポストカード)

이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.
이 게시물에는 코멘트를 작성하실 수 없습니다.
Popular ribbon

from:

in:

레슨 카테고리

강사가 사용하는 언어

일본어    모국어
영어    일상회화가능

RUMI강사의 인기 칼럼

  • 요가

    Practice with Joy

    ~頭立ちからさそりのポーズへの練習~ ○ヨガの練習において、一つのポーズでも冥想になり、またそれぞれのポーズもつながりがあって連動によって弱さや強さ おごりや極度の自身の中の恐れに気づくことができる...

    RUMI

    RUMI

    0
    10544
    2016년 6월 07일
  • 명상

    ムドラを使って集中力UP 呼吸を深めるシンプルなプチ瞑想

      ハーキニー ムドラ  ~ ①何かに集中したいとき、重要な場面で脳を活性化したいときや、記憶力を高めたいときに~ 秋の気配も漂い始めお祭りごとが多くなる季節ですね。イベントなどに関連した予定...

    RUMI

    RUMI

    0
    1498
    2023년 9월 20일
  • 명상

    いつでもできる1分瞑想~5分のデトックスタイム~

                        今週になって、暖簾や、クッションカバーを秋色に変えました。 今の季節、夏が終わる独特の淋しさが漂う空気感がとても好きです。    お部屋の模様替えの...

    RUMI

    RUMI

    0
    1430
    2023년 10월 10일
  • 명상

    喜びと好奇心に満ちる良い一日の為の おまじない ムドラでプチ瞑想

     ** ウシャス・ムドラ *** <無限の可能性を引き寄せる喜びと好奇心のムドラ>   冬を迎える前の穏やかな季節、過ごしやすいこの時期は、少しだけ日常から離れた場所への旅に最適なシ...

    RUMI

    RUMI

    0
    1399
    2023년 9월 27일
« 강사 칼럼으로 돌아가기

부담없이 질문해 주세요!