English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Русский
春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。
寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。
ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」
YouTubeでUPしましたので、良かったら一緒にやってみませんか？
ちゃんとできてるかどうか、見てほしいなと思われましたら
いつでもリクエストください。
お待ちしてます～！
背中丸くなってないですか？
kasumi yoga
Mar 10, 2024
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
from:
in:
Unterrichtet
Language Fluency
| Japanisch | Native |
|---|---|
| Englisch | Daily conversation |
| Finnisch | Just a few words |
kasumi yoga's beliebteste Kolumneneinträge
-
夏限定（にするかどうかまだ決めていませんが！）新しいクラスを作りましたよ。ストレッチだけ30分、色々なストレッチをして体の隅々まで徹底的に柔らかくしていこうというクラス。「ストレッチ」と聞くと痛い、...
kasumi yoga
03685Jul 19, 2021 -
これまで３０年以上指導を続けていましたが、オンラインでのレッスンは初めてのこと。２０２０年春にcafetalkさんでオンラインレッスンを始めて、たくさんの方に出会いました。皆さんもそうだと思いますが...
kasumi yoga
03641Dec 30, 2020 -
YOGAのYouTubeチャンネル、『タダーサナ、正しく立つ』をUPしました。よろしければチェックしてみて下さい。家の壁などを使って姿勢を確認することが出来ます。どの筋肉をどう使って立つか、また、足...
kasumi yoga
02590Jul 29, 2022 -
「基本のYOGA」with Kasumi という名前でYouTubeチャンネル作りました。まだ本編はこれからUPしていきますが、呼吸法を先に作っています。 通常のレッスン動画では説明長過ぎないほ...
kasumi yoga
02444Jul 3, 2022
Comments (0)