春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。
寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。
ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」
YouTubeでUPしましたので、良かったら一緒にやってみませんか?
ちゃんとできてるかどうか、見てほしいなと思われましたら
いつでもリクエストください。
お待ちしてます~!
Mar 10, 2024
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