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春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。
寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。
ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」
YouTubeでUPしましたので、良かったら一緒にやってみませんか？
ちゃんとできてるかどうか、見てほしいなと思われましたら
いつでもリクエストください。
お待ちしてます～！
背中丸くなってないですか？
kasumi yoga
2024 年 3 月 10 日
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
kasumi yoga 讲师的人气专栏
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036282020 年 12 月 30 日 -
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024312022 年 7 月 3 日
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