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最近昔の海外ドラマなどに癒されていて、毎日爆笑しています。
何か自分がくすっと笑える絵とか写真とか動画とか持っているといいですよ
何回見ても笑ってしまうやつとか、自分のツボをついてるもの
落ち込んだらそれ見ましょ☺
おなかの底から笑う、くすっとでもいいよ
キーワードはシリアスではなくて真剣
遊び感覚、ゲーム感覚、真剣に悩む姿が興味深くて面白い、笑い飛ばす、吹き飛ばす、飛ぶ
笑い
周间主题:
When was the last time you laughed to tears?
Mei12
2024 年 5 月 30 日
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
Mei12 讲师的人气专栏
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自分のセッションは本当に自分自身と向き合おうとしている方には１００％集中しているので（顔はあほみたいな表情してますが、セッション中（笑））真剣だけどシリアスではなく緩んでいる、１００％信頼している。...
Mei12
013282024 年 4 月 14 日 -
意識的に外に出て太陽を浴び、なるべく緑の多いところへ行き深呼吸をしましょう。呼吸は心と體（からだ）をつなぐ架け橋です。 自然の中でゆっくり歩くと脳波は瞑想状態になりゆっくりになります、すると自然と體...
Mei12
012862024 年 4 月 16 日 -
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ハワイのオポノポノの中に『自分を許します』という言葉がありますがなんか腑に落ちなかったけど自分を許す＝『自分を緩める』ということでもあると思います。 無意識の緊張状態（過緊張）から、自分を緩めます、...
Mei12
010832024 年 5 月 28 日
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