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ワインと一緒にジビエをいただきました。
美味しいものと楽しい仲間との時間は格別ですね。
「自分を大切にする」
じゃあ、どうやって？
自分と向きあう
自分のことを知る
内観して、自分に素直になってみる
今日も笑顔でいますか？
笑えないときもあるけどね
無理やり笑っても、笑いの効果はスゴイ
朝起きて笑う
ランチ食べて笑う
眠る前に笑う
１日3回笑う。
これも「自分を大切にする」活動なのです。
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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