Tomo
Sep 3, 2024
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皆様、こんにちは!ダンス&エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか?私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...
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こんにちは。ダンス&エクササイズ講師のMaryです!気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
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こんにちは!!寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。 春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...
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こんにちは! ダンス&エクササイズ講師のMaryです☆皆様、元気に過ごしていらっしゃいますか?風邪などひいておられませんでしょうか?全国各地で寒い日が続いているようですね。こちらヨーロッパも本格的な...
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祝!絵本の出版がきまりました!Amazonからお買い求めいただけます☆
『マーセラとバロ』の出版スタートしました! 前向きになりたいけど、うまく行かなくて、、、もうイヤっ!泣きそうになったことも、あるかも。そんなときに寄り添える絵本に仕上がりました。沖縄県、糸満市にある...
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Bonjour ! アートレッスン講師のSayakaです❃本日は、生徒さまから嬉しいお知らせをいただきましたのでご紹介させていただきます♡ケアンズで行われたアートコンテスト2024でなんと、トリプル...
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