Chaco
2024年9月23日
皆さまお元気ですか?久しぶりのコラム投稿です(*^^*)本日の日本東京は雨で肌寒いです。今日は朝にワークアウトのLessonを生徒さんと一緒に頑張ったのでランチ後ご褒美スイーツタイム(*^^*)フラ...
Chaco
皆さまお元気ですか?!GW楽しんでおりますか?!いや、これからお楽しみでしょうか?!今日は朝からウォーキング、ヨガLessonをしてとても気持ちが良いです!このような日は自分へのご褒美にsweets...
Chaco
とっても良い日❣Recommended いただきました❤(ӦvӦ。)
本日、Cafetalkから素敵なプレゼントをいただきました❤(ӦvӦ。)それは、、、Recommendedのブルーリボンです!こちらはユニークなLesson提供など様々な評価でいただけるそうです(*...
Chaco
最近では朝食にスムージーを作って飲まれる方は多いのではないかと思います。私もそのうちの一人です('ー ' *)定番の材料は、バナナ、ケール、りんご、キュウイ、アーモンド効果です♪甘さが欲しい時はハチ...
Chaco
카페 토크의 영어, 일본어, 한국어 강사의 즐거운 신년회!カフェトークの 英語、日本語、韓国語講師の楽しい新年会!카페 토크에서 영어와 일본어를 가르치고 계시는 요시 선생님. カフェトー...
Yuni.J
こんにちは^^ maiです!みなさんは普段運動する習慣がありますか?最近は筋トレ女子なども増えてきて、健康を意識した運動習慣を取り入れている方も多いです。でもちょっと待ったー!その運動習慣本当にあな...
mai_health
私の人生に影響を与えた人……。それは、韓国人俳優ウォンビンです。最近は芸能活動をほとんどしていないのでご存知ない方も多いかもしれません。2002年の冬、テレビではじめて見た彼に心を奪われ、美しい韓国...
koguma.T
こんにちは、ヘルスコーチのMaiです。日本は8月後半になり、台風や残暑で落ち着かない夏が続いているようですね。みなさんは、夏にやり残したことはありませんか?8月後半、こちらイギリスはもうすでに秋の装...
mai_health
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