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自分を大切に扱う今週のセルフケア☆地球とつながる

Ericanohoshi

2024年11月11日

皆さん、おはようございます。
Ericaです。

今日は月曜日。1週間が始まりますね。

今週から、自分を大切に扱うセルフケアとして
カードからのメッセージをアップいたします。
１週間のセルフケアのポイントとして、活用いただけたら嬉しいです♪

今週は「Connect with the Earth~地球とつながる」

外に出て自然を感じてみましょう！
外の空気を感じることは、身体、マインド、スピリットにとって
素晴らしい効果があります。

草の上を歩いたり、花や木の匂いをかいだり、川が流れる音を聞いたりして
自然が私たちに与えてくれるものに感謝をしましょう。

今週は意識して外に出てみましょう。
秋の美しさに波長を合わせられるでしょう。

素敵な１週間になりますように☆

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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