English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
皆さん、こんにちわ。
Ericaです。
季節があっという間に冬に近づきましたね。
今週の自分を大切にするセルフケアは「自分の空間を掃除する」
自分の身の周りの空間は、自分自身ともいえます。
自分の空間から、私たちは心身ともにとても影響を受けています。
なので、身の回りの空間を清潔に保つこと、掃除すること、きれいに飾ることは
自分自身をクリアに、そして美しくし大切にすることにつながります。
散らかっている部屋を片付けたり、いらないものを捨てたり、
床や窓を拭いたりすると、マインドがクリアになります。
今週は、自分の空間のどこか、お掃除や片づけをして整えてみましょう。
一か所決めて１週間徹底的に取り組むのもよし（クローゼットの断捨離と片付け等）、
簡単なことを日替わりでやっていくのもよし（今日はベッドメイキング、明日はトイレ掃除等）
自分の空間がクリアになった清々しさと達成感を味わいましょう＾＾
寒くなって風邪をひく方が増えてきたようです。
お身体ご自愛して素敵な１週間をお過ごしくださいね☆
Ericanohoshi
이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.
레슨명
Ericanohoshi강사의 인기 칼럼
-
こんにちわ。Ericaです。今日8月７日は立秋。「暑中見舞い」から「残暑見舞い」に切り替わるタイミングですね。占星術では、太陽が獅子座のちょうど真ん中に来る時になります。獅子座のエネルギーが一番強く...
Ericanohoshi
08172024년 8월 07일 -
こんにちわ。Ericaです。みなさんはうまくいく「マイ・ルール」ありますか？この「うまくいくマイ・ルール」とは、これをやるとうまくいく自分ならではの方法のことを言います。誰でも一つや二つは必ずあるは...
Ericanohoshi
08142024년 7월 22일 -
「問題の下には贈りものが隠れている」～睡眠障害がもたらしてくれたもの
こんにちわ。Ericaです。今からちょうど3年前、仕事のストレスから睡眠障害になりました。もともと、ストレスがたまると不眠になるタチではありましたが、繁忙期が終わっても眠れない日が月単位で続いたので...
Ericanohoshi
07862024년 7월 29일 -
こんにちわ。Ericaです。毎日猛暑が続いていますが、いかがお過ごしですか？私は8月10日～17日の8日間、心理学の国際セミナーに参加します。この10数年、このセミナーが恒例行事となっております。そ...
Ericanohoshi
07762024년 8월 11일
이 기사를 읽은 사람은 이 기사도 읽었습니다
-
「還好」の意味と使い方 中国語の「還好」にはいくつかの異なる詞性と使い方がありますが、今日は「還好」を文頭に副詞として使う場合の意味と使い方に焦点を当てて紹介します。 まず、ここでの「還好」には次の...
Shihbo
013052024년 8월 18일 -
**"I like it" Doesn't Mean "我喜欢（它）"** This topic is very interesting. I remember a few ye...
Wu
09842024년 8월 21일 -
Now that Halloween is near, here’s a question for all. Do you know what the true meaning of Hallo...
Dean William
06242024년 10월 28일 -
読書のススメ☆人生がより濃く充実したものに～『ライフ・レッスン』
皆さん、こんにちわ。Ericaです。読書の秋ですね！今日は本のおすすめです。「ライフ・レッスン」著：エリザベス・キューブラー・ロス/デーヴィッド・ケスラー 角川文庫この本は、10数年前に私がもっとも...
Ericanohoshi
04822024년 10월 28일
응답 (0)