AKI Coach
2024年11月27日
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習慣化をマスターして今度こそ目標達成!
レッスン
こんにちは!コーチのAkiです。 8月になっても暑い日が続いていますね^^; こう暑いとついアイスクリームを毎日食べたくなったりしませんか? でもそれって「健康にもダイエットにも良くない・・・」...
AKI Coach
こんにちは!コーチのAkiです。 11月になってグッと寒くなりましたね。 この時期は体調を崩す方も多いですが、 あなたは大丈夫ですか? ◉意外と怖い低体温 コロナの時期によく聞かれた「免疫力」で...
AKI Coach
「若さをキープするために」40代になってから毎年心掛けていること
皆さん、こんにちは!コーチのAkiです。私、40歳になった時に決めたことがありました。それは、いつまでも心が若々しくいられるように これからは毎年ひとつ何か新しいことにチャレンジしてみよう!というも...
AKI Coach
こんにちは!コーチのAKIです。今週でもう11月も終わりですね。そろそろクリスマスや年末年始の話題が多くなる頃でしょうか?さて、今回私のプロフィールに初めて「動画」を入れてみました。最初は自己紹介ビ...
AKI Coach
初めまして小顔ヨガインストラクターのmikuです!レッスン受講して下さった皆様のお陰で本日で10レッスン達成致しました!!✨沢山の方々とカフェトークのレッスンでお会いできて、とても楽しい時間を送らせ...
miku faceyoga
「ヒカルの碁」という漫画をご存知でしょうか。1999年~連載されていた、囲碁を題材にした少年漫画です。近くで原画展をやっていたので行ってきました!! 撮影スポットもあり、世界観に浸れます! 囲碁を...
Aoi.K
皆さん、안녕하세요!포요선생님입니다!드디어 4개 중 4개 모두 순위에 오르게 되었습니다!皆さんのおかげさまです。本当に嬉しいです!!∩^ω^∩これからももっと楽しく、わかりやすい説明ができる...
POYO
どうも私は水分の摂り方が少ないらしく。冬の間もずーっと水分を取らなくちゃ、と思いつつ、実際には足りていなかったと思います。コーヒーやお茶ならたくさん飲めるのですが、私がたくさん飲めるものは、同時に体...
Shibashiba
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