AKI Coach
2024 年 11 月 27 日
課程
「若さをキープするために」40代になってから毎年心掛けていること
皆さん、こんにちは!コーチのAkiです。私、40歳になった時に決めたことがありました。それは、いつまでも心が若々しくいられるように これからは毎年ひとつ何か新しいことにチャレンジしてみよう!というも...
AKI Coach
こんにちは!コーチのAkiです。 とうとう3連休も終わり、お正月気分にもさようならですね。冬休みも終わって、明日から日常生活に戻る方も多いかと思います。 ところで、あなたは新しい年になって「さぁ...
AKI Coach
こんにちは!コーチのAkiです。街自慢ということで今住んでいる茨城県古河市の紹介をします。(生まれは東京。その後は海外に20年間住んでいましたが、現在は茨城在住です。)なんといっても古河市の良いとこ...
AKI Coach
こんにちは!コーチのAkiです。 私は、普段ダイエットや資格の勉強など、習慣化のコーチとして皆さんの目標達成のサポートをしていますが、習慣化をする上で課題となって浮上してくるのが、「〇〇であるべき...
AKI Coach
みなさん、いかがお過ごしですか?立ったままできる、10分の簡単おうちワークアウトのビデオを作成しました。ご自分の体と相談しながら、ビデオを止めながらでもいいので、無理のないようトライしてみてください...
NatsumiM
こんにちはSaoです。完全なる独り言なのですが、私がレッスンをさせていただく生徒様が、皆さん本当に良い方々ばかりなんです;;なぜかふと、有難いな…と思って、その思いをコラムに書こうと思いコラムを開く...
Sao.K
チャオ!イタリア講師のアイサカです。「レッスンの前にしたほうがいいことはあるか?」「レッスンの後は何をしたらいいか?」「どう復習したらいいか?」についてまとめました!▼レッスン前の準備について▼ ・...
Aisaka
“私はいったいどうしたいのだろう“ 専業主婦として存在するようで存在していないそんな自分がいました。 そこから抜け出したくてもどこにいったらいいのか誰に相談したらその答えが見つかるのかさえ見当も...
Kae.Sa
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