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  立ったままできる！簡単おうちワークアウト

  みなさん、いかがお過ごしですか？立ったままできる、10分の簡単おうちワークアウトのビデオを作成しました。ご自分の体と相談しながら、ビデオを止めながらでもいいので、無理のないようトライしてみてください...

  

  NatsumiM

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  2023 年 10 月 26 日
• 良い生徒様に恵まれて、本当にありがたいと思っていた所に…！

  こんにちはSaoです。完全なる独り言なのですが、私がレッスンをさせていただく生徒様が、皆さん本当に良い方々ばかりなんです；；なぜかふと、有難いな…と思って、その思いをコラムに書こうと思いコラムを開く...

  

  Sao.K

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  2024 年 7 月 6 日
• 教師10年目、キャリアをふりかえる

  いつもレッスンをご受講いただきありがとうございます。私事ですが、今月で、教師になって10年の節目を迎えました。10年の間に私のレッスンを受講してくださった生徒さん、どうもありがとうございました。簡単...

  

  Leco

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  2024 年 10 月 30 日
• レッスン制限のお知らせ

  こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？冷えは万病のもと！朝晩はより冷えますので、どうか暖かくしてお過ごし頂ければと思います。早速ですが、10/30〜11/8のレッスンにつきまして、誠に勝手ではござい...

  

  Haggy Yoga

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  2024 年 10 月 27 日