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早いもので今年も残すところ数日ですね！
皆様にとって2024年はどんな年でしたか？
私は4月にポルトガルに引っ越してきてまた全て一からのスタートとなりました、言葉や人間関係、新しい文化に慣れていきながらもこのカフェトークのレッスンを新しい家でも継続できたこと嬉しく思います。
どんな場所に行ってもオンラインで変わらずにレッスンを提供できる時代に感謝です。
さて年末ですので忘年会、新年会でたくさん食べたり飲んだりする日々が続くかと思いますが少しでも体を動かしてなるべく体重維持に努めましょう。
年末年始は通常通りのスケジュールでリクエストを承っております。
また別の仕事の関係で1月13日から17日まではリクエスト時間短縮しております、更に1月18日から29日までは休暇期間となりリクエストが承れませんのでコースをお考えの際はスケジュールを確認の上リクエストをお願いします。
現在、コースをお申込み中の方で1月13日までに都合がつかずにチケットを消化できない方は個別にご連絡下さいませ。
お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。
それでは皆様、今年も大変お世話になりました。
どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。
2025年も真の健康体を目指して一緒にエクササイズを楽しみましょう！
Tomo
Tomo 講師的人氣專欄
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皆様、こんにちは！ダンス＆エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか？私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...
Tomo
040192020 年 12 月 31 日 -
こんにちは。ダンス＆エクササイズ講師のMaryです！気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
Tomo
039422020 年 12 月 27 日 -
こんにちは！！寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。 春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...
Tomo
036152021 年 4 月 1 日 -
こんにちは！ ダンス＆エクササイズ講師のMaryです☆皆様、元気に過ごしていらっしゃいますか？風邪などひいておられませんでしょうか？全国各地で寒い日が続いているようですね。こちらヨーロッパも本格的な...
Tomo
035872021 年 1 月 14 日
看此文章的人還閱讀⋯
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こんにちは。初めて口コミを投稿してくれた方がいました！ありがとうございます＾＾見るまでドキドキでした上達しませんとか書かれるものかなとビクビクしてました笑kさん嬉しいコメントありがとうございました♫...
reikanya
234772021 年 5 月 29 日 -
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Nana, Kyoto
06452024 年 11 月 4 日 -
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Abemomo
01602024 年 12 月 24 日 -
いつもレッスンをご受講いただき、誠にありがとうございます。２０２４年も大変お世話になりました。画面越しではございますが、レッスンを受けてくださった方々と一緒に成長を実感できた年ではないかと思います。...
reikanya
01282024 年 12 月 23 日
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