English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
早いもので今年も残すところ数日ですね！
皆様にとって2024年はどんな年でしたか？
私は4月にポルトガルに引っ越してきてまた全て一からのスタートとなりました、言葉や人間関係、新しい文化に慣れていきながらもこのカフェトークのレッスンを新しい家でも継続できたこと嬉しく思います。
どんな場所に行ってもオンラインで変わらずにレッスンを提供できる時代に感謝です。
さて年末ですので忘年会、新年会でたくさん食べたり飲んだりする日々が続くかと思いますが少しでも体を動かしてなるべく体重維持に努めましょう。
年末年始は通常通りのスケジュールでリクエストを承っております。
また別の仕事の関係で1月13日から17日まではリクエスト時間短縮しております、更に1月18日から29日までは休暇期間となりリクエストが承れませんのでコースをお考えの際はスケジュールを確認の上リクエストをお願いします。
現在、コースをお申込み中の方で1月13日までに都合がつかずにチケットを消化できない方は個別にご連絡下さいませ。
お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。
それでは皆様、今年も大変お世話になりました。
どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。
2025年も真の健康体を目指して一緒にエクササイズを楽しみましょう！
Tomo
이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.
Tomo강사의 인기 칼럼
-
皆様、こんにちは！ダンス＆エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか？私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...
Tomo
040202020년 12월 31일 -
こんにちは。ダンス＆エクササイズ講師のMaryです！気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
Tomo
039442020년 12월 27일 -
こんにちは！！寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。 春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...
Tomo
036152021년 4월 01일 -
こんにちは！ ダンス＆エクササイズ講師のMaryです☆皆様、元気に過ごしていらっしゃいますか？風邪などひいておられませんでしょうか？全国各地で寒い日が続いているようですね。こちらヨーロッパも本格的な...
Tomo
035872021년 1월 14일
이 기사를 읽은 사람은 이 기사도 읽었습니다
-
こんにちは。ダンス＆エクササイズ講師のMaryです！気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
Tomo
039442020년 12월 27일 -
こんにちは、講師の啓介です。みなさんは美容や健康に気をつけていますか？つけていますよね。きっと気をつけています。私もよくドラッグストアに行って「どれが一番いいのかな？」と悩みます。化学を専攻していた...
Keisuke.H
029332022년 1월 24일 -
ここに100点満点の答案がある。 去年の夏に、音響学を教えた社会人の方がテストで取ったものだ。 現在は国家資格に合格し言語聴覚士として働いている。 本人に掲載許可をもらいコラムを書くことにした。 先...
Keisuke.H
025482022년 10월 15일 -
人生というゲーム① カルマ理論人生というゲーム② 勇者だけのパーティ 問題「RPGで何回やってもボスが倒せない。そんなときどうしますか？」①何回も挑戦する。②クリアを諦める。③レベル上げをする。①何...
Keisuke.H
023472022년 4월 26일
응답 (0)