Naoko_M
Apr 14, 2025
Lesson
<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。今年のやりたかったこと、やろうと思ったことのひとつがクラシックコンサートに2回以上行くことでした...
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<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 ヨガレッスンとコーチングセッションで皆さんがご自身のカラダや心の声を聴きながら 「カラダと心の...
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<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。数多あるポーズのなかで、今年一番行ったポーズはチャイルドポーズです。ヨガのレッスンでは、レッスン...
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<こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。新年度が始まりましたね。暖かくなってヨガレッスン「たっぷりシャバーサナ」のリクエストが増えてきま...
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こんにちは!カフェトーク講師のJunichiroです。4月もいつの間にか折り返して後半に入りました。前々からお伝えしていますが、4月中は毎日、皆様の応援が必要です!私のオリジナル楽曲が昨年「John...
Junichiro
「週に1回、自分と向き合うヨガ」始めてみませんか?はじめの一歩を応援する、ライフナビゲーター Naoko_M(なおこ)です。 ヨガのグループレッスン(30分)を毎週定時に開催しています。忙しい日々の...
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